Parasti mēle ir rozā ar gaiši baltu pārklājumu. Ja jūsu krāsa kļūst dzeltenīga, tā varētu būt zīme, ka jums vajadzētu apmeklēt ārstu. Pirms došanās prom, tālāk varat izmēģināt dažādus veidus, kā tikt galā ar dzelteno mēli.
Kā rīkoties ar dzelteno mēli atkarībā no cēloņa
Tā kā cēloņi ir dažādi, veids, kā tikt galā ar dzelteno mēli, noteikti ir atšķirīgs. Lai būtu skaidrs, šeit ir norādīts, kā rīkoties ar dzelteno mēli, pamatojoties uz cēloni.
1. Reti tīriet zobus
Reti zobu tīrīšana un skalošana ir viens no biežākajiem mēles dzeltenuma cēloņiem. Šo krāsas maiņu izraisa atmirušo ādas šūnu un baktēriju uzkrāšanās mezgliņos uz mēles virsmas (papilāra). Šo baktēriju atkritumi radīs pigmentu, kas padarīs jūsu mēli dzeltenīgu.
Vienkāršākais veids, kā tikt galā ar dzelteno mēli, protams, ir regulāri tīrīt zobus ar zobu pastu, kas satur fluoru vismaz divas reizes dienā, no rīta un vakarā. Neaizmirstiet notīrīt mēli un regulāri ik pēc sešiem mēnešiem pārbaudīties pie zobārsta.
2. Smēķēšana
Vidēja smēķētāja mēle ir dzeltena tās toksiskās iedarbības dēļ. Tāpēc labākais veids, kā tikt galā ar šo dzelteno mēli, ir nekavējoties pārtraukt smēķēšanu. Šis risinājums nav apspriežams. Turklāt smēķēšana var palielināt risku saslimt ar dažādiem mutes vēža veidiem, piemēram, mutes vēzi, mēles vēzi un rīkles vēzi.
Vienkāršākais veids, kā sākt lēnām atmest smēķēšanu, ir košļāt gumiju ikreiz, kad mutē sāk justies skābs. Nevilcinieties konsultēties ar ārstu, lai uzzinātu efektīvāku veidu, kā atmest smēķēšanu, piemēram, ar bupropiona (Zyban) recepti, kas palīdz mazināt nikotīna atkarības simptomus. Varat arī sekot dažādām smēķēšanas atmešanas terapijām, kas diezgan efektīvi palīdz atmest smēķēšanu.
3. Sausa mute
Sausa mute var izraisīt mēles dzeltēšanu. Mēģiniet to pārvarēt, dzerot vairāk ūdens vismaz astoņas glāzes dienā. Ja esat cilvēks, kura aktivitāte ir diezgan blīva, baltā ūdens "porciju" var palielināt. Izvairieties no dzērieniem, kas satur kofeīnu un alkoholu, kas var izraisīt slāpes un sausumu mutē.
Varat arī košļāt gumiju bez cukura, lai stimulētu siekalu veidošanos mutē. Izmantojiet gaisa mitrinātāju, lai palīdzētu mitrināt gaisu guļamistabā, ja vēlaties gulēt mangap kas var izraisīt mutes sausumu no rīta.
4. Melnās matainās mēles sindroms
Melnā matainā mēle ir īslaicīgs mutes traucējums, kas nav nedz nesāpīgs, nedz bīstams. Tas notiek, kad mēles mezgliņi (papillas) pieaug un aiztur atmirušās ādas šūnas un mutes baktērijas. Kopā ar tabakas atlieku un pārtikas atlieku maisījumu, kas uzkrājas uz mēles mezgliņiem un pasliktina situāciju.
Pirms mēles krāsa kļūst melna, jūsu mēle vispirms kļūs dzeltenīga. Lai to labotu, regulāri tīriet zobus vismaz divas reizes dienā un pēc iespējas biežāk izskalojiet muti ar ūdeni. Vissvarīgākais ir izvairīties no smēķēšanas ieradumiem, kas var saasināt šo sindromu.
5. Ģeogrāfiskā mēle
Avots: ikdienas veselība Kā rīkoties ar dzelteno mēli ģeogrāfiskās mēles dēļ, var uzklāt ar ārsta izrakstīto kortikosteroīdu ziedi. Šī ziede var palīdzēt mazināt sāpes un diskomfortu uz mēles.
Sāpju mazināšanai varat lietot arī bezrecepšu pretsāpju līdzekļus vai mutes skalojamo līdzekli. Jautājiet savam ārstam vai farmaceitam par šāda veida zālēm.
6. Dzelte
Dzelte (dzelte) ir viens no dzeltenās mēles cēloņiem, kas ir jāuzmanās. Dzelti var izraisīt dažādas lietas, sākot no hepatīta, sirpjveida šūnu anēmijas un beidzot ar akūtu aknu mazspēju.
Ja dzeltenās mēles problēmu izraisa hepatīts, ārsts izrakstīs noteiktas zāles, lai palīdzētu kontrolēt bilirubīnu. Bilirubīns ir dzeltens pigments, kas rodas, kad sarkanās asins šūnas ir bojātas, izraisot visu pacienta ķermeņa dzeltēšanu.
Tikmēr, ja dzelti izraisa sirpjveida šūnu anēmija, jums var būt nepieciešama asins pārliešana vai dzelzs helātu terapija. Vissvarīgākais ir izvairīties no alkohola lietošanas, lai jūsu aknas būtu veselas no turpmākiem bojājumiem.