Kaulu blīvuma samazināšanas process līdz porainam parasti notiek lēni, un tam nav noteiktas fiziskās īpašības. Tas izraisa kaulu zuduma vai osteoporozes simptomus bieži vien ir grūti atpazīt. Parasti par šo slimību zina tikai tad, kad pacientam ir bijis lūzums. Tāpēc pievērsiet uzmanību šādām poraino kaulu īpašībām, lai jūs varētu būt modrāks.
6 kaulu zuduma (osteoporozes) simptomi
Kauli kā kustību sistēmas daļa sastāv no dzīviem audiem, kas var turpināt atjaunoties ikreiz, kad rodas bojājumi. Taču, kļūstot vecākam, jaunu kaulaudu veidošanās process palēninās. Tā rezultātā kauli ātri kļūst vāji un trausli.
Šeit ir vairāki osteoporozes simptomi, kas bieži parādās agrīnā stadijā, bet bieži vien netiek apzināti:
1. Saliekta poza
Viens no kaulu masas zuduma simptomiem, kas jāņem vērā, ir poza, kas laika gaitā kļūst arvien vairāk saliekta. Parasti šis stāvoklis rodas, ja ir mugurkaula lūzums.
Pēc mugurkaula lūzuma mugurai būs tendence izliekties vai noliekties uz priekšu. Diemžēl tas var notikt lēnām, nemanot. Tādēļ, ja Jums rodas kāds no šiem osteoporozes simptomiem, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu kaulu veselības traucējumus.
2. Augstums kļūst mazāks
Osteoporozes pazīmes, kas joprojām ir saistītas ar iepriekšējiem simptomiem, ir auguma samazināšanās. Kad jūsu mugurkauls vājina un viegli lūst, jūs varat zaudēt augstumu. Faktiski osteoporozes simptomi var parādīties pat tad, ja jūsu ķermenis nav saliekts.
Taisnība, ka ar vecumu augums lēnām saruks. Tomēr, ja Jums ir osteoporoze, šis process notiks ātrāk. Tāpēc nekad nav par ļaunu regulāri pārbaudīt savu augumu.
Ja jūsu augums ir samazinājies par vairāk nekā 3 centimetriem (cm), tā var būt osteoporozes pazīme, kas jums jāapstiprina ar savu ārstu. Ja šis stāvoklis netiek nekavējoties ārstēts, jūsu kaulu veselība var pasliktināties.
3. Muguras sāpes bez iemesla
Vēl viens kaulu zuduma simptoms ir muguras sāpes, kas rodas bez redzama iemesla. Jūtamās muguras sāpes nav tādas, kas parasti notiek, bet parādās pēkšņi vai ir ļoti sāpīgas.
Iemesls ir tāds, ka šie muguras sāpju simptomi var liecināt par to, ka jums būs mugurkaula lūzums osteoporozes dēļ. Problēma ir tā, ka osteoporozes pacientiem mugurkaula lūzumi var rasties pēkšņi vai niecīgu lietu rezultātā, piemēram, noliecoties, lai paceltu uz grīdas nokritušu priekšmetu vai šķaudot.
Šīs muguras sāpes var izraisīt pat osteoporozes pacientu nespēju kustēties, jo sāpes ir tik mokošas. Tāpēc pārbaudiet savu veselības stāvokli pie ārsta un lūdziet veikt rūpīgu izmeklēšanu, lai pārliecinātos par kaulu stāvokli.
4. Kauli viegli lūst
Kā minēts iepriekš, porainas kaulu slimības, ko sauc par osteoporozi, pazīmes vai simptomi ir kauli, kas viegli lūzt kaut kā dēļ, ko var uzskatīt par diezgan triviālu.
Ja esat vecāks par 50 gadiem un piedzīvojat lūzumu aktivitātes vai vieglu kustību dēļ, tas var liecināt, ka jūsu kauli ir novājināti.
Kaulu apgabali, kas visbiežāk tiek lūzuši kā osteoporozes simptoms, ir:
Mugurkauls
Mugurkaula lūzumi mēdz būt visizplatītākie, ja cilvēkam ir osteoporoze. Šie lūzumi var izraisīt mokošas sāpes un izraisīt izliektu stāju (kifozi). Tomēr dažreiz mugurkaula lūzumi var notikt bez acīmredzamām pazīmēm vai simptomiem.
gūžas kauls
Gūžas kaula lūzums ir visizplatītākais osteoporozes simptoms 75 gadus veciem un vecākiem cilvēkiem. Gūžas kaula lūzumiem parasti nepieciešama hospitalizācija un operācija.
Dziedināšanas process ir diezgan ilgs un var pat radīt cilvēkam grūtības vai pat nespēju kustēties. Pat pēc ārstēšanas joprojām pastāv liela mugurkaula lūzuma iespēja nākotnē.
Plaukstas locītava
Plaukstas locītavas lūzums ir viens no biežākajiem osteoporozes simptomiem pēc kritiena.
Plaukstas lūzums var apgrūtināt rokas kustību. It īpaši, ja lūzums notiek jūsu dominējošās rokas pusē.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir lauzts mugurkauls, plaukstas locītava vai viduklis, nekas nav jāuztver viegli. Šim stāvoklim nepieciešama turpmāka izmeklēšana un ārstēšana, jo tas var rasties osteoporozes dēļ.
Ja jums ir diagnosticēta šī kaulu zuduma slimība, noteikti lietojiet ārsta izrakstītos osteoporozes medikamentus, lai novērstu veselībai bīstamākus lūzumus.
4. Smaganas saraujas
Saskaņā ar NIH Osteoporozes un saistīto kaulu slimību valsts resursu centra datiem, osteoporoze var būt saistīta ar jūsu zobu un smaganu veselību. Jo zobus un smaganas atbalsta žokļa kauls. Tātad, kad sākas osteoporoze, žokļa kauls zaudēs savu blīvumu, tāpēc smaganu līnija šķietami samazinās.
Trauslie žokļa kauli ir cieši saistīti ar osteoporozes simptomiem šajā jomā. Ja pamanāt kādas izmaiņas smaganās, sazinieties ar savu zobārstu, lai iegūtu sīkāku informāciju. Ārsti parasti veic zobu rentgena starus, lai noskaidrotu, kāds ir kaulu zudums.
No rentgenstaru rezultātiem zobārsts var secināt, kāda problēma jums ir. Taču, ja izrādīsies, ka mutes rentgens nav skaidrs, ārsts veiks dažādas pēcpārbaudes, lai pārliecinātos, vai Jums ir vai nav osteoporoze.
5. Vāja saķeres spēks
Pētījumi, kas publicēti žurnālā Ortopēdiskā ķirurģija, atklāja pierādījumus tam, ka vājināta saķeres izturība ir saistīta ar kaulu zudumu.
Kad jums rodas šie simptomi, neuztveriet to kā pašsaprotamu. Vienu vai divas reizes joprojām var uzskatīt par saprātīgu. Tomēr, ja tas notiek nepārtraukti, jums arī jābūt modram un jādodas pie ārsta.
Šis stāvoklis var būt agrīnas osteoporozes simptoms, kas ir jāuzmanās un bieži tiek ignorēts, īpaši sievietēm pēcmenopauzes periodā.
Vājināta saķeres izturība var radīt lielākas problēmas, proti, lūzumus. Iemesls ir tāds, ka, kad cilvēka satvēriens vājinās, viņam būs grūti saglabāt līdzsvaru.
Spēcīga saķere un satvēriens ir pareizais veids, kā novērst kritienus. Tāpēc nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai nodrošinātu stāvokli un novērstu osteoporozes smagumu, ja tā jūs piemeklē.
6. Nagi ir vāji un trausli
Varbūt jūs neapzināties, ka vāji un trausli nagi liecina par kaulu veselību, kas vairs nav optimāla. Kāpēc ir tā, ka?
Būtībā nagus un kaulus veido viens un tas pats minerāls — kalcijs. Ja jūsu nagi šķiet vājāki un vājāki nekā parasti, tas var liecināt par to, ka jūsu ķermenis nesaņem pietiekami daudz kalcija vai ka tas vairs neuzsūc kalciju tik labi, kā agrāk.
Osteopēnija, kaulu bojājumi, osteoporozes pazīmes
Osteopēnija ir kaulu blīvuma samazināšanās zem normas robežām. Šo kaulu bojājumu uzskata par vienu no osteoporozes simptomiem. Ja tas pasliktinās, osteopēnija var progresēt līdz osteoporozei, kas ir stāvoklis, kad kauli piedzīvo kaulu zudumu.
Līdzīgi kā osteoporozei, arī vienai no slimībām, kas var izraisīt osteoporozi, nav īpašu simptomu. Nav brīnums, ka daudziem cilvēkiem ar osteopēniju galu galā ir osteoporoze.
Tomēr patiesībā osteopēnija ne vienmēr izraisa osteoporozi. Turklāt, ja slimība osteopēnija tiek nekavējoties risināta, lai osteoporozes profilakse tika veiksmīgi veikta.
Ja Jums rodas osteopēnija, nekavējoties praktizējiet veselīgu dzīvesveidu kauliem, piemēram, regulāri vingrojiet un ēdiet kaulus stiprinošus pārtikas produktus. Tādā veidā jūs esat samazinājis osteoporozes attīstības risku.
Turklāt ārsts var izrakstīt dažādus kaulus stiprinošus medikamentus, ko parasti lieto osteoporozes ārstēšanai.