Kangen ūdens, vai tas tiešām ir veselīgāks par parasto ūdeni?

Kangen ūdens jeb Kangen ūdens pēdējos gados pieaug. Kangen Water, kas tiek dēvēts par dzeramo ūdeni, kas ir veselīgāks par parasto minerālūdeni, arī ir pieaudzis, īpaši fanu vidū. veselības ķēms kam rūp veselība. Bet, kas ir Kangen Water un vai tas tiešām ir veselīgāks?

Kas ir Kangen ūdens?

Kangen ūdens ir sārmainā ūdens preču zīme. Sārmains ūdens pats par sevi ir ūdens, kura pH līmenis mēdz būt augstāks nekā parastajam dzeramajam ūdenim. Parastam dzeramajam ūdenim neitrāls pH parasti ir aptuveni 7, savukārt sārmainam ūdenim ir vidēji 8-9. Šī iemesla dēļ tiek uzskatīts, ka sārmains ūdens neitralizē skābes organismā.

pH ir skaitlis, kas norāda, cik skāba vai bāziska ir viela skaitļu diapazonā no 0 līdz 14. Piemēram, viela, kuras pH ir 1, ir ļoti skāba, un viela, kuras pH ir 13, ir ļoti sārmaina.

Tiek uzskatīts, ka sārmainam ūdenim, piemēram, Kangen Water, ir daudz labu priekšrocību organismam, piemēram, palēnina novecošanās procesu, regulē skābju-bāzes līdzsvaru organismā un novērš hroniskas slimības, piemēram, vēzi. Tomēr vai tā ir taisnība? Turklāt vai Kangen Water ir drošs patēriņam?

LASĪT ARĪ: 7 īstais laiks dzert ūdeni

Vai Kangen ūdens ir dabisks vai mākslīgs?

Dabiski sārmains ūdens veidojas, kad ūdens šķērso akmeņus, piemēram, avotus, un transportē minerālvielas, kas var palielināt sārma līmeni. Tomēr daži uzņēmumi pārdod produktus, kas, viņuprāt, ir sārmains ūdens, izmantojot ķīmisko procesu, ko sauc par elektrolīzi. Viņi paskaidroja, ka elektrolīzes procesu izmanto, lai atdalītu ūdens molekulas, kas ir skābākas vai bāziskākas. Lai gan daži ārsti un eksperti to atbalsta, taču nav pietiekami spēcīgu pētījumu, kas to varētu pierādīt.

Vai jūs pats varat pagatavot Kangen ūdeni?

Jūs varat atrast Kangen Water un citu pudelēs pildītu sārmainu ūdeni, ko ražotājs ražojis lielveikalā vai, iespējams, veselības veikalā. Tomēr, vai zinājāt, ka to var pagatavot arī mājās? Vienkārši pievienojiet citrona vai laima sulu glāzei ūdens. Lai gan skābais, citronu un laima ūdens satur daudz minerālvielu, kas var mainīt ūdens sastāvu uz sārmaināku vai sārmaināku.

LASĪT ARĪ: 7 īstais laiks dzert ūdeni

Kādi ir Kangen ūdens ieguvumi veselībai?

Sārmainā ūdens, piemēram, Kangen Water, priekšrocības joprojām ir pretrunīgas. Daudzi veselības eksperti apšauba tā lietderību, jo vēl nav pietiekami pārliecinošu pierādījumu, lai atbalstītu sārmainā ūdens lietošanu. Tomēr daži pētījumi liecina, ka sārmains ūdens ir ļoti noderīgs noteiktos apstākļos.

Piemēram, 2012. gadā tika atklāts, ka sārmaina ūdens ar pH 8,8 dzeršana var palīdzēt inaktivēt pepsīnu – fermentu, kas izraisa kuņģa skābes refluksu. Citi pētījumi liecina, ka sārmainā ūdens dzeršana var būt noderīga cilvēkiem ar cukura diabētu, augstu asinsspiedienu un augstu holesterīna līmeni.

LASĪT ARĪ: 10 pārtikas produkti, kas bieži izraisa kuņģa skābes problēmas

Vai Kangen Water ir droši lietojams?

Veselības eksperti par problēmu uzskata nevis to, vai sārmains ūdens, piemēram, Kangen Water, ir drošs patēriņam, bet gan par to, vai produkta veselīguma norādes ir patiesas vai nē. Ir svarīgi atcerēties, ka vēl nav pietiekami pārliecinošu pierādījumu, lai atbalstītu sārmainā ūdens patēriņu kā terapiju jebkura veselības stāvokļa ārstēšanai.

Dabiski sārmainā ūdens lietošana parasti tiek uzskatīta par drošu, jo dabiski sārmains ūdens satur dabā sastopamas minerālvielas. Tomēr, ja jūs bieži dzerat mākslīgo vai ražoto sārmainu ūdeni, jums var būt nepieciešams samazināt daudzumu. Rūpnīcās ražotajā sārmainajā ūdenī parasti ir mazāk veselībai noderīgu minerālvielu. Regulāri patērējot, šis ūdens faktiski var radīt jums nepieciešamo minerālvielu trūkumu. PVO publicētajā pētījumā arī uzsvērts, ka jums jābūt uzmanīgiem, ja ikdienā patērējat ūdeni, kurā ir maz minerālvielu.

LASI ARĪ: Kāda ir atšķirība starp minerālūdeni un vienkāršu ūdeni?