Pirkstu pietūkumam ir daudz iemeslu, sākot no nelieliem, piemēram, kukaiņu kodumiem vai sastiepumiem, līdz nopietnām veselības problēmām, piemēram, nagu sēnīšu infekcijām, reimatismu, podagru, bursītu un karpālā kanāla sindromu. Ekstrēmas ķermeņa temperatūras izmaiņas, sāls uzkrāšanās organismā un daži hormonālie traucējumi var izraisīt arī pirkstu pietūkumu.
Pietūkušus pirkstus var ārstēt dažādos veidos. Tomēr jums jāpievērš uzmanība arī citiem simptomiem, kas rodas. Vai, izņemot pietūkumu, jūsu pirksti ir sāpīgi vai karsti? Vai arī tas ir nejutīgums vai tirpšana? Vai ir grūti pārvietoties? Vai parādās kamols, zīme, ka locītava ir pietūkusi?
Dažādi veidi, kā rīkoties ar pietūkušiem pirkstiem atkarībā no cēloņa
1. Aukstā ūdens komprese
Faktiskajam stāvoklim nav nepieciešami īpaši medikamenti, jo tas parasti pāriet pats no sevis. Viena no izplatītākajām pietūkuma mazināšanas metodēm ir aukstas kompreses uzlikšana. Tas var arī apturēt pietūkumu, kā arī sāpes pirkstos.
Aukstā temperatūra var stimulēt asinsvadu sašaurināšanos, lai palēninātu asins plūsmu uz traumas vietu. Samazināta asins plūsma novedīs pie iekaisuma vielu samazināšanās, kas pārvietojas uz traumas vietu, lai mazinātu pietūkumu un sāpes.
Uztūkušo pirkstu auksti saspiediet 10-15 minūtes, bet ne vairāk kā 20 minūtes 1 seansa laikā. Vispirms aptiniet kompresi ar dvieli, lai aukstā temperatūra tieši nepieskartos ādai. Ja vēlaties atkārtot, ieturiet 10 minūšu pauzi, pirms atkal sākat kompresiju.
2. Pārvietojiet pirkstus
Ja jūsu pirksti ir pietūkuši sliktas asinsrites, sasprindzinājuma vai šķidruma aiztures dēļ, mēģiniet vingrināt pirkstus, lai mazinātu pietūkumu. Pirkstu izstiepšana var uzlabot asins plūsmu un mazināt muskuļu sasprindzinājumu pietūkušajā zonā.
3. Traumas dēļ pietūkušu pirkstu ārstēšana
Pirmajās 24 stundās pēc traumas, ja iespējams, neizmantojiet savainoto pirkstu/pirkstu vai plaukstas locītavu/pirkstu. Elastīgais pārsējs var palīdzēt samazināt pietūkumu. Pārsējs arī atgādinās jums atpūtināt ievainoto roku vai plaukstu.
Konsultējieties ar savu ārstu, ja domājat, ka jums ir jālieto šina vai pārsējs ilgāk par 48 līdz 72 stundām.
Viegli iemasējiet vai berzējiet zonu, lai mazinātu sāpes un veicinātu asinsriti. Nemasējiet ievainoto vietu, ja tas izraisa sāpes.
Pirmās 48 stundas pēc traumas izvairieties no lietām, kas var palielināt pietūkumu, piemēram, karstas dušas, karstas vannas vai alkoholiskos dzērienus.
Pēc 48-72 stundām, kad pietūkums ir pagājis, uzklājiet karstu kompresi un sāciet maigas pirkstu kustības, lai palīdzētu atjaunot un saglabāt elastību. Daži eksperti iesaka pārmaiņus lietot karstas un aukstas kompreses.
4. Ārstēšana infekcijas dēļ
Pietūkuši pirksti baktēriju izraisītu infekciju dēļ parasti tiek ārstēti ar antibiotikām un medicīnisko aprūpi.
Ārsts var sagriezt un sagriezt brūci. Dažreiz viņiem var būt nepieciešams veikt operāciju, lai pārliecinātos, ka visa infekcija ir noņemta. Tomēr infekcijas ārstēšana dažādiem cilvēkiem atšķiras atkarībā no smaguma pakāpes.
5. Citas ārstēšanas metodes
- Ja nēsājat gredzenu, noņemiet to.
- Diēta ar zemu nātrija saturu var palīdzēt samazināt pietūkumu.
- Dzeriet daudz šķidruma, lai novērstu dehidratācijas izraisītu pietūkumu.
- Saglabājiet ādu vēsu karstā vidē.