Vai esat kādreiz pamanījis savu izkārnījumu krāsu pēc defekācijas (BAB)? Patiesībā ir svarīgi zināt savu izkārnījumu krāsu. Iemesls ir tāds, ka zarnu kustības krāsa var liecināt par noteiktiem veselības stāvokļiem. Tātad, ko darīt, ja izkārnījumi ir zaļi?
Kas izraisa zaļo izkārnījumu?
Lielākajai daļai cilvēku izkārnījumi biežāk var būt brūni. Visbeidzot, kad izkārnījumi ir zaļi, ne mazums no jums ir noraizējies, jo krāsa nav tāda kā parasti.
Faktiski zaļā zarnu kustība joprojām liecina par normālu veselības stāvokli. Būtībā izkārnījumu vai izkārnījumu krāsu zarnu kustības laikā ietekmē tas, ko ēdat, un žults daudzums. Žults ir dzeltenzaļā krāsā un ir atbildīga par tauku sagremošanu.
Kad žults pigmenti pārvietojas pa gremošanas traktu, fermenti tos ķīmiski pārvērš no zaļas uz brūnu. Tieši tāpēc lielākajai daļai cilvēku ir brūnā zarnu kustība.
Ir vairāki apstākļi, kas padara jūsu zarnu kustību zaļu. Šeit ir vairākas lietas, kas izraisa jūsu izkārnījumu krāsas izmaiņas.
1. Pārtikas atliekas, kas padara izkārnījumus zaļus
Viens no zaļo izkārnījumu cēloņiem ir ieradumi vai izmaiņas ēšanas paradumos. Pārtikas produkti, kas var mainīt zarnu kustības krāsu uz zaļu, ir:
- zaļie lapu dārzeņi, piemēram, spināti, kāposti un brokoļi,
- zaļās pārtikas krāsvielas, piemēram, saldie saldumi un bezalkoholiskie dzērieni, un
- dzelzs piedevas.
Hlorofila saturs tumši zaļos dārzeņos var atstāt krāsainus atlikumus izkārnījumos. Tāpēc daudziem cilvēkiem vēdera izeja kļūst zaļa pēc dārzeņu patērēšanas, īpaši lielos daudzumos.
2. Žults pigments
Papildus pārtikas krāsai žults pigmenti var būt arī viens no iemesliem, kāpēc jūsu izkārnījumi kļūst zaļi.
Žults ir šķidrums, ko ražo aknās un uzglabā žultspūslī. Šim šķidrumam dabiski ir dzeltenīgi zaļa krāsa, un tas kuņģī sajaucas ar pārtiku.
Tā mērķis ir atvieglot organismam šajos pārtikas produktos esošo tauku sagremošanu. Ja sajauc ar pārtiku, žults, ļoti iespējams, nešķīst pārtikā.
Tā rezultātā krāsa joprojām ir pietiekami bieza, lai jūsu izkārnījumi kļūtu zaļi.
3. Dažu antibiotiku un zāļu iedarbība
Antibiotiku funkcija ir apturēt baktēriju augšanu. Tas attiecas ne tikai uz sliktajām baktērijām, bet arī uz labajām baktērijām zarnās. Tāpēc baktēriju populācija, kas piešķir zarnām brūnu krāsu, samazinās.
Papildus antibiotikām ir arī citas zāles un uztura bagātinātāji, kas var sabojāt pigmentu, kas izraisa zaļus izkārnījumus, tostarp:
- indometacīns, nesteroīds pretiekaisuma līdzeklis sāpju mazināšanai,
- dzelzs piedevas, un
- medroksiprogesterons, kontracepcijas līdzeklis.
Ja lietojat noteiktas zāles un uztraucaties par zarnu kustības krāsu, konsultējieties ar savu ārstu.
4. Gremošanas problēmas
Zaļie izkārnījumi dažkārt var liecināt, ka jums ir gremošanas problēmas. Tālāk ir minēti vairāki gremošanas traucējumi, kas var izraisīt zaļo zarnu kustību.
Caureja
Viens no gremošanas traucējumiem, kam bieži raksturīga zaļa zarnu kustība, ir caureja.
Izkārnījumu krāsa var atšķirties no parastās, jo gremošanas sistēmai nav pietiekami daudz laika, lai apstrādātu ienākošo pārtiku. Tas var notikt, ja Jums ir caureja.
Redziet, zarnas var pārāk ātri izspiest pārtiku, tā ka tas vienkārši iziet cauri gremošanas traktam. Tik ātri baktērijām nav laika piešķirt izkārnījumiem raksturīgu krāsu
Turklāt pārmērīga caurejas līdzekļu lietošana dažkārt padara izkārnījumus zaļu.
Krona slimība
Krona slimība ir slimība, kas izraisa gremošanas trakta iekaisumu. Ja jums ir Krona slimība, žults var pārāk ātri pārvietoties pa jūsu zarnām, padarot jūsu izkārnījumus zaļus.
celiakija
Ja jums ir celiakija, kas ir lipekļa nepanesamība, simptomi, kas jums rodas, parasti ir saistīti ar gremošanas traucējumiem. Piemēram, meteorisms, caureja un sāpes vēderā.
Pacientiem ar celiakiju, ko pavada caureja, zarnu kustība parasti kļūst zaļa.
5. Parazīti, vīrusi un baktērijas
Ja konstatējat, ka jūsu izkārnījumi ir zaļi, pastāv iespēja, ka jūsu ķermenis cieš no parazitāras, vīrusu vai bakteriālas infekcijas. Iemesls ir tāds, ka daži mikrobi vai patogēni faktiski var paātrināt zarnu darbu, kas ietekmē zarnu kustības krāsu.
Mikrobu veidi, kas var izraisīt ātrāku zarnu darbību, ir:
- Salmonellas baktērijas,
- parazīts Giardia lamblia, un
- norovīruss.
Ko darīt, ja zīdaiņiem parādās zaļi izkārnījumi?
Zaļi izkārnījumi rodas ne tikai pieaugušajiem, bet arī zīdaiņiem. Zīdaiņiem bieži tiek konstatēta zaļa defekācija, īpaši zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti. Šo stāvokli sauc arī par mekoniju.
Ir daudzi faktori, kas izraisa izkārnījumu krāsas maiņu zīdaiņiem uz zaļu, tostarp:
- baro bērnu ar krūti tikai no vienas puses,
- proteīna hidrolizāta formula, ko lieto zīdaiņiem ar piena alerģijām,
- normālu zarnu baktēriju deficīts, kā arī
- caureja.
Ja jūsu mazulim vai bērnam vairākas dienas ir zaļi izkārnījumi, jums jādodas pie ārsta. Ja jums ir papildu jautājumi, konsultējieties ar ārstu, lai atrastu pareizo risinājumu.