Anēmijas cēloņi un riska faktori |

Anēmija ir asins slimība, kas izraisa nogurumu, reiboni un bālumu. Diemžēl anēmijas simptomi bieži tiek pārprasti kā citas slimības pazīme, tāpēc ne mazums cilvēku saprot, ka viņiem tā ir. Faktiski anēmijas diagnostika un ārstēšana, kas netiek veikta pareizi, var izraisīt nopietnākas anēmijas izraisītas komplikācijas. Tātad, kas izraisa anēmiju un kādi ir riska faktori?

Kas izraisa anēmiju?

Zinot cēloņus un riska faktorus, jūs varat novērst anēmiju. Ķermeņa nespēja ražot pietiekami daudz veselīgu sarkano asins šūnu atbilstošā daudzumā ir galvenais anēmijas cēlonis.

Sarkano asinsķermenīšu veidošanās process ietver vienlaikus daudzu orgānu darbību. Tomēr lielākā daļa šī darba notiek kaulu smadzenēs. Šo procesu regulē arī hormons eritropoetīns (EPO), kas veidojas nierēs. Šis hormons nosūtīs signālu jūsu kaulu smadzenēm, lai tās ražotu vairāk sarkano asins šūnu.

Jaunas sarkanās asins šūnas parasti var izdzīvot apmēram 90-120 dienas. Pēc tam organisma vielmaiņa dabiski iznīcinās vecās un bojātās asins šūnas, lai tās aizstātu ar jaunām. Tomēr anēmija neļauj jūsu ķermenim pareizi iziet šo procesu.

Ir vairākas lietas, kas izraisa anēmiju, proti:

  • Organisms spēj ražot sarkanās asins šūnas, taču tās ir bojātas (neparastas formas trombocīti) un nedarbojas pareizi.
  • Organisms pārāk ātri iznīcina sarkanās asins šūnas.
  • Jūs tik stipri asiņojat, ka zaudējat daudz sarkano asins šūnu.

Vairumā gadījumu sarkano asins šūnu trūkuma cēlonis, kas norāda uz anēmiju, ir hemoglobīna trūkums asinīs. Hemoglobīns ir īpašs proteīns, kas saista skābekli un būtiskas barības vielas ar sarkanajām asins šūnām un pēc tam cirkulē tās visā organismā. Šis proteīns arī nodrošina asinīm sarkano krāsu.

//wp.hellohealth.com/healthy-living/healthy-tips/erythrocytes-are-red-blood-cells/

Kādi faktori rada anēmijas risku?

Anēmija ir ļoti izplatīta veselības problēma. Šis stāvoklis, kas pazīstams arī kā anēmija, sastopams vismaz vairāk nekā 1,6 miljardiem cilvēku pasaulē. Sievietēm, gan pusaudžiem, gan pieaugušajiem, kā arī cilvēkiem ar noteiktām hroniskām slimībām ir lielāks risks saslimt ar šo stāvokli.

Galvenais anēmijas cēlonis ir sarkano asins šūnu trūkums. Ir vairākas lietas, kas izraisa anēmiju, kā citēts no Mayo Clinic, proti:

1. Uztura trūkums

Visizplatītākais anēmijas riska faktors ir nepietiekams uzturs. Dažiem vitamīniem vai minerālvielām ir svarīga loma, palīdzot organismam veidot sarkanās asins šūnas, piemēram, dzelzi, folijskābi (B9 vitamīnu) un B12 vitamīnu.

Lai organisms spētu ražot hemoglobīnu, ir svarīgi uzņemt pietiekamu dzelzi saturošu pārtiku. Bez pietiekami daudz dzelzs var rasties dzelzs deficīta anēmijas simptomi. Tikmēr B vitamīna uzņemšanas trūkums var izraisīt folātu un B12 deficīta anēmijas simptomus.

Gan folijskābe (B9), gan B12 vitamīns ir vienlīdz svarīgi, lai palīdzētu veidoties sarkano asinsķermenīšu gabaliņiem, kas satur skābekli. Abi ir svarīgi arī, lai nodrošinātu vienmērīgu sarkano asins šūnu transportēšanu, lai visā ķermenī pārvadātu pietiekamu skābekļa daudzumu.

Ja sarkano asins šūnu skaits ir zems, ķermeņa audi un orgāni nevar pareizi darboties. Rezultātā skābekļa, ko asins šūnas pārnēsā visā organismā, kļūst pārāk maz. Jūs jūtaties arī reibonis, vājš un bāls.

2. Gremošanas traucējumi

Ja ir traucējumi vai slimība, kas ietekmē gremošanu un barības vielu uzsūkšanos, tas var izraisīt anēmiju, piemēram, celiakiju. Šī slimība izraisa tievās zarnas bojājumus, kas spēj absorbēt barības vielas no pārtikas, lai tās izplatītos visā ķermenī.

Šis tievās zarnas bojājums noteikti ietekmēs dzelzs, folātu un B12 vitamīna uzsūkšanos, kas palīdz sarkano asins šūnu veidošanās procesam.

3. Dzimums

Sievietēm ir zemāks hemoglobīna un hematokrīta līmenis nekā vīriešiem. Veseliem vīriešiem normālais hemoglobīna līmenis ir aptuveni 14-18 g/dl un hematokrīts ir 38,5-50 procenti.

Tikmēr veselām sievietēm normāls hemoglobīna līmenis var būt aptuveni 12-16 g/dl un hematokrīts 34,9-44,5 procenti. Šī atšķirība padara sievietes vairāk pakļautas anēmijai nekā vīriešiem.

Turklāt sieviešu vajadzības pēc dzelzs ir lielākas nekā vīriešiem. Sievietēm ir nepieciešams lielāks dzelzs patēriņš nekā vīriešiem. Uztura atbilstības koeficienta (RDA) tabulā teikts, ka 13-29 gadus vecu meiteņu dzelzs nepieciešamība ir 26 mg, kas ir daudz augstāka nekā viņas vecuma zēniem.

Pusaudžu meitenēm, kuras pārdzīvo pubertāti, arī nepieciešams vairāk dzelzs nekā pubertātes vecuma zēniem. Ja šie stāvokļi nav pietiekami, sievietes pakļautas dzelzs deficīta riskam, kas var attīstīties anēmijā.

4. Smagas menstruācijas

Smagas menstruācijas vai menorāģija var būt anēmijas cēlonis pusaudžu meitenēm un pieaugušajiem.

Sievietēm dzelzs uzņemšanu izmanto ne tikai, lai atbalstītu augšanu, bet arī aizstātu dzelzi, kas katru mēnesi tiek zaudēta menstruāciju dēļ.

Ja jūsu mēnešreizes ilgst ilgāk un arī izplūst vairāk asiņu nekā parasti, pastāv asins trūkuma risks. Tas ir tāpēc, ka izšķērdēto asiņu daudzums mēdz būt vairāk nekā saražots.

Šis stāvoklis izraisa anēmijas pazīmes un simptomus, tostarp bālu ādu un nogurumu.

5. Grūtniecība

Grūtniecība var būt arī riska faktors, lai diagnosticētu anēmiju. Grūtniecības laikā mātes ķermenis automātiski ražos vairāk asins šūnu, lai atbalstītu bērna augšanu.

Ja grūtnieces nevar uzņemt ar dzelzi, folijskābi vai citām uzturvielām bagātu pārtiku, organisms ražos mazāk sarkano asins šūnu, nekā vajadzētu. Tas ir galvenais anēmijas cēlonis grūtniecēm.

Dzemdību process un pēcdzemdību periods arī liek sievietēm zaudēt daudz asiņu, padarot viņas vairāk uzņēmīgas pret anēmiju nekā vīrieši. Jo biežāk iestājas grūtniecība un dzemdības, jo lielāka iespēja, ka sievietei attīstīsies hroniska anēmija.

6. Hroniska slimība

Hroniskas slimības var būt anēmijas riska faktors. Hroniskas slimības var izraisīt izmaiņas ķermeņa sistēmā, lai ražotu veselas sarkanās asins šūnas.

Šis stāvoklis izraisa sarkano asins šūnu ražošanas kavēšanu, sarkano asins šūnu ātrāku mirst vai vispār neizdodas.

Dažas hroniskas slimības, kas var izraisīt anēmiju, ir šādas:

  • Nieru slimība
  • Hroniskas infekcijas un iekaisums
  • Vēzis

7. Trauma (brūce) vai pēc operācijas

Nelaimes gadījumi, traumas vai operācijas dažiem cilvēkiem var izraisīt anēmiju. Traumas vai operācijas rezultātā ķermenis var zaudēt daudz asiņu. Rezultātā asins un dzelzs krājumi organismā tiks izšķiesti. Var attīstīties arī dzelzs deficīta anēmija (dzelzs deficīta dēļ).

8. Ģimenes vēsture

Ja kādam ģimenes loceklim ir anēmija, palielinās arī risks saslimt ar anēmiju. Viens no anēmijas veidiem, kas var tikt nodots ciltskokā, ir sirpjveida šūnu anēmija.

Sirpjveida šūnu anēmijas cēlonis ir hemoglobīna struktūras izmaiņas asinīs. Tādējādi sarkanās asins šūnas mirst ātrāk. Tas var notikt tikai tāpēc, ka tas tiek nodots ģenētiski.

Ja esat noraizējies par savu veselības stāvokli, lūdzu, pārbaudiet simptomus šeit.