Slikta zobu higiēna ir galvenais cēlonis vairumam halitozes gadījumu, ko sauc arī par sliktu elpu. Ne tikai pārtikas dēļ, sliktu elpu var izraisīt arī citi veselības traucējumi. Apskatiet dažādus sliktas elpas cēloņus, kas var būt kaitinoši, kā norādīts tālāk!
Biežākie sliktas elpas cēloņi
Halitozi jeb sliktu elpu izraisa baktērijas, kas aug un vairojas mutē. Tā rezultātā, atverot muti vai izelpojot caur muti, izdalās nepatīkama smaka.
Ir daudzas lietas, kas var izraisīt vai pasliktināt sliktu elpu. Šeit ir dažas izplatītas lietas, kas izraisa sliktu elpu:
1. Sausa mute
Slikta elpa, ko izraisa sausa mute, rodas siekalu ražošanas trūkuma dēļ mutē. Siekalām, kas pazīstamas arī kā siekalas, ir dabiska mutes attīrīšanas funkcija.
Siekalu ražošanas trūkums ir biežāk sastopams arī pēc miega.
"Dienas laikā jūsu mute izdala lielu daudzumu siekalu. Bet, kad jūs guļat, siekalu izdalīšanās samazinās, "sacīja Drg. Hjū Flakss, zobārsts un bijušais Amerikas Kosmētiskās zobārstniecības akadēmijas prezidents Atlantā, citēts no Medical Daily.
Ja mute ir sausa, tad baktērijas un baktērijas ērti ligzdo mutē. Šīs baktērijas un baktērijas izraisa sliktu smaku.
Sausumu mutē parasti izraisa dehidratācija, pašlaik lietoto medikamentu blakusparādība vai ja nesen esat saņēmis staru terapiju ap kaklu un galvu. Šis sliktas elpas cēlonis ir arī iemesls sliktai elpai, kad pamostaties no rīta.
2. Pārtika, dzērieni un zāles
Pārtikā, dzērienos vai patērētajās narkotikās esošos ķīmiskos savienojumus var absorbēt asinīs un izelpot caur plaušām.
Tāpēc, ēdot pārtiku vai dzērienus ar spēcīgu aromātu, piemēram, sīpoliem, petai un durianu, jūsu elpa būs slikta smaka.
Turklāt uz zobiem palikušās ēdiena paliekas mutē var izplatīt arī nepatīkamu smaku.
Ne tikai pārtika, bet arī dažas zāles var izraisīt sliktu elpu. Ir vairāki zāļu veidi, kas var izraisīt sliktu elpu, tostarp antihistamīni, antipsihotiskie līdzekļi un diurētiskie līdzekļi.
Saskaņā ar Klīvlendas klīnikas zobārsta Hadie Rifai teikto, šīm zālēm ir sausa mute, kas var izraisīt sliktu elpu. Pat ja esat rūpīgi tīrījis zobus, sliktas elpas risks saglabāsies tik ilgi, kamēr lietosiet šīs zāles.
3. Smēķēšana
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Honkongas medicīnas žurnāls 2004. gadā smēķēšana bija visizplatītākais sliktas elpas cēlonis. Smēķēšana var samazināt siekalu veidošanos mutē, tādējādi radot sausuma sajūtu.
Paturiet prātā, ka jo sausāka ir mute, jo vairāk baktēriju mutē uzplauks.
Turklāt tabaka no cigaretēm var arī palielināt smaganu slimību risku. Sausa mute un smaganu slimības ir iemesls, kāpēc jums rodas slikta elpa, lai gan esat cītīgi tīrījis zobus katru dienu.
4. Gulēšana ar atvērtu muti un krākšana
Dr. Krams, periodontologs no Amerikas Savienotajām Valstīm, saka, ka, ja jūs krācat vai guļat ar atvērtu muti un elpojat caur muti, jums no rīta ir lielāka iespēja, ka jums būs slikta elpa, nekā tāda nav.
Abās situācijās mute ir vairāk pakļauta sausumam, kas izraisa vairāk baktēriju vairošanos. Būtībā, ja jūs ražojat mazāk siekalu mutē, tas samazina jūsu mutes spēju cīnīties pret baktērijām, kas izraisa sliktu elpu.
Veselības apstākļi, kas izraisa sliktu elpu
Lai gan galvenais sliktas elpas cēlonis ir slikta mutes higiēna, dažu slimību dēļ var rasties arī slikta elpa. Šeit ir dažas slimības, kas var izraisīt sliktu elpu, piemēram:
1. Smaganu slimības
Papildus zobiem, kas netiek turēti tīri, smaganu slimības var izraisīt sliktu elpu. 2012. gada pētījumā tika atklāta tieša saikne starp periodontītu un gingivītu (smaganu iekaisumu) un sliktu elpu. Halitoze, kas rodas, ir baktēriju, kas dzīvo pacienta mutē, rezultāts.
2. Vēzis
Nekrīti panikā un uzreiz domā, ka slikta elpa liecina par vēzi. Vēzis cilvēka elpai var izraisīt daudzas komplikācijas, no kurām viena ir slikta elpa.
Smaržas no elpas var identificēt vēzi agrīnā stadijā. Klīvlendas klīnika ir pārbaudījusi ierīci, kas var noteikt plaušu vēzi 80% pacientu, pamatojoties tikai uz izelpas testiem.
Ķīmijterapija un staru terapija var izraisīt sausu muti, ietekmējot siekalu veidošanos. Bez atbilstošas siekalu plūsmas nevēlamās baktērijas var palielināt sēra gāzu izdalīšanos, kas var pasliktināt sliktu elpu.
3. Alerģijas
Ja jūs ciešat no alerģijām, papildus niezošam kaklam, aizliktam degunam un asarojošām acīm jums būs arī slikta elpa. Gļotas un gļotas nodrošina augsni kaitīgām mikrobiem, kas izraisa sliktu elpu.
Bieži vien, ja mums ir alerģija, jums rodas sausa mute. Tas ir arī sliktas elpas cēlonis.
Lai gan šai problēmai nav laba risinājuma, deguna tīrīšana un mutes tīrības un svaiguma uzturēšana var palīdzēt atbrīvoties no sliktas elpas.
4. Diabēts
Cilvēkiem ar cukura diabētu ir nepietiekama insulīna ražošana. Tas var likt ķermenim sadedzināt taukus, ko sauc par ketoacidozi.
Šis stāvoklis var izraisīt ketonu (tauku metabolisma produktu) palielināšanos, un organisms to izvadīs ar urīnu un plaušām. Tas var būt sliktas elpas cēlonis, jo elpa smaržo pēc acetona (dimetilketona).
5. Aknu slimība
Pacientiem ar aknu slimībām var rasties slikta elpa, ko zinātnieki sauc fetor hepaticus . Sliktas elpas cēlonis var norādīt uz aknu darbības traucējumiem, un tas bieži parādās pirms citiem simptomiem.
6. Nieru mazspēja
Nieru mazspējas gadījumā var rasties slikta elpa. Pētnieki pieļauj, ka tas varētu būt saistīts ar vielmaiņas izmaiņām, kas var izraisīt sausu muti, siekalu trūkumu un samazinātu garšas sajūtu.
Visi šie apstākļi var veicināt halitozi, jo siekalas nespēj iztīrīt muti, izraisot sliktu elpu.
7. Candida albicans
Citi gadījumi, kas var izraisīt sliktu elpu, ir: Candida albicans . Šī sēne ir izrādījusies izplatīta problēma tiem, kam ir mēles pīrsingi. Šī problēma ir konstatēta arī protēžu vai breketes nēsātājiem.
8. Hronisks kuņģa skābes reflukss
Cieš no hroniska skābes refluksa ir pietiekami slikta. Tiem, kas cieš no šīs slimības, ļoti svarīgi ir uzturēt muti tīru, jo tas var izraisīt sliktu elpu.
Pārskatot vairākus pētījumus par pacientiem ar GERD (gastroezofageālā refluksa slimība), atklājās, ka halitoze bieži traucē GERD slimniekus.
Skābes un citu daļēji sagremotu materiālu paaugstināšanās barības vadā un mutes dobumā var izraisīt sliktas elpas problēmas un apgrūtināt mutes higiēnas uzturēšanu.
9. Helicobacter pylori
H. pylori infekcija parasti ir saistīta ar čūlām un citām gremošanas trakta problēmām. Tomēr šis stāvoklis var izraisīt halitozi vai sliktu elpu.
Pētījumā konstatēts, ka cilvēki ar gremošanas traucējumiem cieta no halitozes un H. pylori infekcijas. Par laimi, kad slimnieks var pārvarēt infekciju, slikta elpa pazudīs.
10. Šegrena sindroms
Dažreiz mutes sausumu izraisa autoimūna slimība (organisms uzbrūk pats sev). Viens medicīnisks stāvoklis, kas pazīstams kā Šegrena sindroms, rodas, kad organisms uzbrūk eksokrīnajiem dziedzeriem (piemēram, siekalu dziedzeriem) un bloķē to funkciju veikšanu. Šādas problēmas ne tikai padara muti sausu, bet arī var izraisīt un izraisīt sliktu elpu un citas saistītas problēmas.
11. Mutes, deguna vai rīkles infekcijas
Citēts no Mayo Clinic, sliktu elpu, kas nepāriet, var izraisīt arī infekcija, kas nāk no mutes, deguna vai rīkles. Cilvēkiem, kuriem ir sinusīts, pēc deguna pilēšana vai iekaisis kakls no bakteriālas infekcijas (STREP kakls), biežāk ir sliktas elpas problēmas.
Šīs infekcijas galvenokārt izraisa baktērijas. Pēc tam baktērijas barojas ar ķermeņa ražotajām gļotām, kad šīs gļotas ir paredzēts izmantot, lai cīnītos pret infekciju. Tā rezultātā ir nepatīkama smaka un nepatīkama smaka nāk no mutes.
Vai zinājāt, ka labas mutes un zobu veselības uzturēšana ir ļoti svarīga, lai mazinātu sliktu elpu? Tāpēc noteikti ieplānojiet regulāras vizītes pie zobārsta, lai veiktu zobu tīrīšanu un pārbaudes.
Tīriet zobus divas reizes dienā ar zobu pastu, kas satur fluors Pārtikas atlikumu un aplikuma noņemšana var arī palīdzēt novērst un ārstēt sliktu elpu. Pievienojiet arī ieradumu pareizi iztīrīt mēli.