Grūtniecība patiešām var radīt dažādas izmaiņas jūsu ķermenī. Šīs izmaiņas var izraisīt sāpes jūsu ķermeņa daļās, piemēram, kājās, mugurā, krūtīs un pat vēderā. Daži no jums var sajust krampjus kuņģī, un tas ir normāli. Šīs sāpes var būt saistītas ar aizcietējumiem vai palielinātu asins plūsmu jūsu dzemdē. Dažas no tām var liecināt par nopietnu slimību, piemēram, urīnceļu infekciju, spontāno abortu, preeklampsiju vai citu veselības stāvokli.
Kas izraisa vēdera krampjus grūtniecības laikā?
Grūtniecības laikā vēdera krampjus var izjust jebkurā grūtniecības laikā, tas var būt pirmajā, otrajā vai trešajā trimestrī.
Biežākie vēdera krampju cēloņi
1. Problēmas ar vēderu
Grūtniecības laikā var rasties gāzes un vēdera uzpūšanās. To var izraisīt hormona progesterona līmeņa paaugstināšanās, kas ir hormons, kas liek atpūsties muskuļiem, tostarp gremošanas trakta muskuļiem. Tā rezultātā jūsu gremošanas sistēma darbojas lēnāk, un jūs jūtat spiedienu uz dzemdi un zarnām. Tas var izraisīt gāzu sajūtu, uzpūšanos vai aizcietējumu. Šajā laikā jūs varat sajust krampjus vēderā.
Zarnu iztukšošana vai gāzu izdalīšanās var palīdzēt nedaudz mazināt krampjus. Lai mazinātu aizcietējumus, jums ir arī jāēd šķiedrvielu pārtika, jāēd mazāk, bet bieži un jādzer vairāk ūdens.
2. Krampji pēc orgasma
Krampji orgasma laikā vai pēc tā ir normāli, ja jums rodas dzimumakta laikā. Tas ir nekaitīgs un nekaitēs jūsu nedzimušajam bērnam. Krampjus var izraisīt arī palielināta asins plūsma iegurņa zonā vai normālas dzemdes kontrakcijas orgasma laikā.
3. Palielināta asins plūsma uz dzemdi
Grūtniecības laikā jūsu ķermenis sūknēs vairāk asiņu dzemdē, lai piegādātu asinis jūsu auglim. Tas var izraisīt spiedienu dzemdes rajonā vai krampjus vēderā. Kad jūtat krampjus, varat apgulties vai uzņemt siltu vannu, lai tos atvieglotu.
4. Krampji, jo mātei paplašinās dzemde
Tā kā mātes dzemde grūtniecības laikā turpina paplašināties, māte dažreiz jūt krampjus vēderā, kas var izplatīties uz gurniem vai cirkšņiem. Parasti šie krampji vai sāpes sākas grūtniecības otrajā trimestrī. Šie krampji bieži rodas, kad vingrojat, pēc izkāpšanas no gultas vai krēsla, šķaudot, klepojot, smejoties vai veicot pēkšņas kustības vai veicot citas darbības.
5. Brekstona Hiksa kontrakcijas
Šīs kontrakcijas parasti sākas apmēram 20. grūtniecības nedēļā, un tas var būt sagatavošanās mātes ķermenim pirms dzemdībām. Šīs kontrakcijas parasti ir retas, nav ilgstošas, parādās neregulāri un parasti nav sāpīgas. Dehidratācija var izraisīt Braxton Hicks kontrakcijas, tāpēc jums ir jādzer daudz šķidruma, lai to novērstu.
Vēdera krampju cēloņi grūtniecības pirmajā līdz otrajā trimestrī
1. Ārpusdzemdes grūtniecība (ārpus dzemdes)
Ārpusdzemdes grūtniecība rodas, kad apaugļota olšūna pievienojas ārpus dzemdes, parasti olvados (caurulītē, kas savieno dzemdi un olnīcas). Tas liek jums sajust krampjus vienā vēdera pusē. Šie krampji var ilgt ilgu laiku un laika gaitā pasliktināties. Sazinieties ar savu ārstu, ja Jums ir arī asiņošana no maksts, sāpes plecos, sāpes vēderā, kas pastiprinās ar aktivitāti, un ģībonis.
2. Aborts
Aborts var izraisīt krampju sajūtu vēderā, muguras lejasdaļā un iegurņa zonā. Dažreiz ir grūti pateikt, vai tas ir tāpēc, ka jums ir bijis spontāns aborts, implantācija vai jūsu dzemde attīstās. Tomēr spontāna aborta izraisīti krampji parasti ilgst dažas stundas vai dienas, un tos pavada neliela vai smaga asiņošana vairākas dienas. Jūs varat arī sajust sāpes mugurā vai spiedienu iegurnī.
Kuņģa krampju cēloņi grūtniecības otrajā līdz trešajā trimestrī
1. Urīnceļu infekcija (UTI)
Urīnceļu infekcijas parasti var izraisīt sāpes urinējot, spiedienu iegurnī vai sāpes vēdera lejasdaļā, biežāku urinēšanu, nepatīkamu smaku, duļķainu vai asiņainu urīnu. Neārstētas urīnceļu infekcijas var izraisīt nieru infekcijas un priekšlaicīgas dzemdības.
2. Placentas atdalīšanās
Tas ir termins, kas raksturo stāvokli, kad jūsu placenta ir pilnībā vai daļēji atdalīta no dzemdes sienas pirms bērna piedzimšanas. Šis stāvoklis var izraisīt arī smagus krampjus kuņģī, un tas var ilgt ilgu laiku. Turklāt var rasties arī muguras sāpes, asiņošana no maksts un dzemdes kontrakcijas.
3. Preeklampsija
Raksturīgs ar augstu asinsspiedienu un olbaltumvielu klātbūtni urīnā. Preeklampsija var būt arī viens no iemesliem, kāpēc jūtat krampjus vēdera augšdaļā. Turklāt var rasties arī stipras galvassāpes, redzes traucējumi, slikta dūša un vemšana, sejas, roku un kāju pietūkums un elpas trūkums.
4. Krampji kā dzemdību pazīme
Jums var būt dzemdības, ja jums ir regulāras kontrakcijas, parasti ik pēc 10 minūtēm. Šīs kontrakcijas parasti nepāriet viegli, pat ja maināt pozas. Šajā laikā jums būs arī vēdera krampji. Turklāt jūs varat arī sajust spiedienu iegurņa zonā, izjust izmaiņas vai palielināt maksts izdalīšanos un asiņošanu no maksts. Jums var būt priekšlaicīgas dzemdības, ja tās rodas pirms 37. grūtniecības nedēļas.
Kā tikt galā ar vēdera krampjiem grūtniecības laikā?
Kad jūtat krampjus, pirmā lieta, kas jums jādara, ir atpūsties. Lai atvieglotu krampjus vēderā, varat izmēģināt šādas lietas:
- Apgulieties vai pasēdiet kādu laiku. Apgulieties pretējā pusē, kur ir sāpes. Un iztaisnojiet kājas.
- Ejiet siltā dušā.
- Saspiediet krampjušos vēderu ar siltu ūdeni.
- Mēģiniet atpūsties un būt mierīgi.
- Dzeriet daudz šķidruma, ja krampjus izraisa Brekstona Hiksa kontrakcijas.
- Kustieties vai veiciet dažas lēnas kustības, lai atvieglotu krampjus, ko var izraisīt gāze.
LASI ARĪ
- Diabēta izraisītas problēmas grūtniecības laikā
- Efektīvi veidi, kā pārvarēt sliktu dūšu un vemšanu (rīta nelabumu) grūtniecības laikā
- Preeklampsijas cēloņi, kas ir bīstams stāvoklis grūtniecēm