Viena no ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļām ir niacinamīds ādai. Tiek uzskatīts, ka šī sastāvdaļa ir efektīva dažādu ādas problēmu risināšanā, sākot no izbalinātiem melniem plankumiem līdz spītīgu pūtīšu un rētu noņemšanai.
Tomēr niacinamīdam ir vairākas blakusparādības ādai, tāpēc jums jāievēro lietošanas instrukcijas. Tālāk ir sniegts šī materiāla turpmākais pārskats.
Kas ir niacinamīds ādai?
Niacinamīds, pazīstams arī kā nikotīnamīds, ir B3 vitamīna (niacīna) atvasinājums. Dermatoloģijas pasaulē šī viela tiek izmantota pūtītes un to rētu ārstēšanai, ādas apgaismojumam un rosacejas simptomu kontrolei.
Lai gan nosaukums ir līdzīgs niacīnam, niacinamīdam patiesībā ir atšķirīga struktūra un funkcija. Niacinamīds arī nav tikai B3 vitamīns, bet viela, ko organisms ražo, pārmērīgi uzņemot B3 vitamīnu vai aminoskābi triptofānu.
Niacinamīds darbojas, bloķējot ķīmisko vielu izdalīšanos, kas izraisa iekaisuma reakcijas organismā. Šis savienojums arī palēnina pigmenta graudu (krāsvielu) pārvietošanas procesu ādas šūnās, lai āda izskatītos gaišāka.
Turklāt vēl viena niacinamīda funkcija ir palīdzēt veidot proteīnu ādā un aizturēt mitrumu ādas šūnās. Tādā veidā āda vienmēr tiek pasargāta no bojājumiem, jo aizsargslānis saglabājas stiprs.
Jūs faktiski varat iegūt niacīnu un niacinamīdu no gaļas, olām, piena produktiem, riekstiem un lapu zaļajiem dārzeņiem. Abus var atrast arī B kompleksa vitamīnos, piemēram, B6, B9 un B12.
Tomēr B3 vitamīns kā niacinamīda izejviela viegli šķīst ūdenī. B3 vitamīns, ko jūs patērējat, var izdalīties no ķermeņa, tāpēc jums ir šī vitamīna trūkums. Šeit ir nepieciešami uztura bagātinātāji vai produkti, kas satur niacinamīdu.
Dažādas procedūras ādas veselības uzturēšanai
Niacinamīda priekšrocības ādai
Šeit ir virkne niacinamīda priekšrocību ādas veselībai un skaistumam.
1. Uzlabojiet ādas pretestību
Niacinamīds palīdz veidot keratīnu, proteīnu, kas uztur ādu veselīgu un stipru. Ne tikai tas, ka niacinamīds arī stimulē keramīda slāņa veidošanos, kas darbojas kā aizsargs un uztur ādas audus mitrus.
2. Atvieglo ādas iekaisumus
Pūtīšu veidošanās izraisa ādas iekaisumu. Lietojot niacinamīdu, tajā esošās pretiekaisuma un antioksidanta īpašības palīdz mazināt iekaisumu, lai āda būtu tīra no pūtītēm un apsārtuma.
Niacinamīds var arī palīdzēt ārstēt pūtītes diezgan smagā pakāpē, īpaši no papulām (izspiedumiem) un pustulām (pildītas ar strutas). Pēc noteikta laika lietošanas brūce uzlabosies un ādas tekstūra būs vienmērīgāka.
Šie savienojumi ne tikai samazina pūtītes izraisītu iekaisumu, bet arī palīdz mazināt iekaisumu, ko izraisa ekzēma un citas ādas problēmas. Tādā veidā ādas slimību simptomi tiks kontrolētāki.
3. Izbalināt pūtītes rētas
Hiperpigmentācija ir stāvoklis, kad uz ādas parādās tumši plankumi vai plankumi pārmērīgas pigmenta melanīna ražošanas dēļ. Tumšos plankumus dažreiz var izraisīt iekaisums, kas rodas ādas izsitumu laikā.
Iepriekšējie pētījumi atklāja, ka nikotīnamīds ar minimālo koncentrāciju 5% var palīdzēt noslēpt tumšos plankumus. Šis savienojums darbojas, kavējot melanīna veidošanos un stimulējot kolagēna veidošanos.
4. Aizsargā ādu no saules
Ja āda bieži tiek pakļauta saules gaismai, pūtītes rētas var atkal iekaist. Šeit nikotīnamīds ādai darbojas kā barjera. Šie savienojumi uztur mitrumu un ādas izturību, lai saules gaisma netraumētu pūtītes rētas.
5. Novērst priekšlaicīgu novecošanos
Ir pierādīts, ka niacinamīds palīdz novērst priekšlaicīgu novecošanos, piemēram, grumbas un smalkās līnijas. Aktīvās sastāvdaļas, kas atrodamas daudzos pretnovecošanās produktos, arī novērš ādas novecošanos saules gaismas, piesārņojuma un vides toksīnu dēļ.
Niacinamīda blakusparādības
Kopumā niacinamīds ir sastāvdaļa, kas ir droša ikvienam. Tomēr šī viela var izraisīt histamīna izdalīšanos, kam ir nozīme alerģisku reakciju izraisīšanā. Tāpēc esiet informēts, ja jums iepriekš ir bijusi alerģiska reakcija.
Nikotinamīds dažiem cilvēkiem var izraisīt arī vieglu niezošu reakciju un sarkanus izsitumus. Jutīgas ādas īpašniekiem jābūt īpaši uzmanīgiem, jo viņu āda ir vairāk pakļauta šai reakcijai.
Lai novērstu nopietnas blakusparādības, vispirms jāveic jutīguma tests. Uzklājiet nelielu produkta daudzumu uz ādas un atstājiet to 24 stundas. Ja reakcija nav, tas nozīmē, ka varat izmantot šo produktu.
Kā lietot niacinamīdu ādai
Lai gan niacinamīds ādai ir salīdzinoši drošs, tas joprojām var izraisīt blakusparādības, tāpēc tas jālieto atbilstoši norādījumiem. Tāpēc vienmēr ievērojiet norādījumus, kas norādīti uz produkta iepakojuma etiķetes vai dermatologa norādījumiem.
Pirms lietojat nikotīnamīdu saturošu produktu, pārliecinieties, vai rokas ir tīras. Nomazgājiet rokas ar ziepēm, pēc tam nosusiniet tās ar dvieli.
Ielejiet pilienu seruma produkta vai uzklājiet pietiekamu daudzumu šī produkta uz problemātiskajām ādas vietām. Jūs varat izmantot sterilu kokvilnu, vates kociņš, vai ar pirkstu, lai to vienmērīgi sadalītu pa ādu.
Nekavējoties nomazgājiet rokas un atstājiet ādu uz brīdi, lai niacinamīds iesūktos ādā. Pēc šī produkta lietošanas izvairieties no karstas temperatūras un tiešas saules gaismas iedarbības, lai sastāvdaļas netiktu bojātas.
Šī produkta lietošanu nevajadzētu kombinēt ar C vitamīnu, jo abi var likvidēt viens otra funkcijas. Jums vajadzētu arī pagaidīt dažas dienas, pirms lietojat tādus pīlingus kā pīlings skrubis, AHA un BHA, vai citus, jo āda pēc pīlinga būs plānāka.
Pārtrauciet lietot niacinamīda produktus ādai, ja jūtat sāpes vai novērojat līdzīgu reakciju. Lai iegūtu turpmākus risinājumus, varat konsultēties ar ārstu.