Ar vecumu acu maisiņi kļūst par vienu no visizplatītākajām problēmām. Tas ir tāpēc, ka audi ap acīm, tostarp daži plakstiņu muskuļi, vājinās. Rezultātā acu maisiņi parādās un traucē ikdienas izskatu. Tātad, kādi ir veidi, kā atbrīvoties no acu maisiņiem?
Kā atbrīvoties no maisiņiem uz acīm
Faktiski ir daudz veidu, kā ārstēt maisiņus zem acīm atkarībā no cēloņa.
Jūs varat veikt dažus mājas aizsardzības līdzekļus, lai samazinātu apakšējo plakstiņu. Tikmēr ārsta palīdzība parasti ir nepieciešama, ja vēlaties neatgriezeniski atbrīvoties no maisiņiem acīs.
1. Aukstā komprese
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā atbrīvoties no acu maisiņiem, ir saspiest acis ar aukstu kompresi.
Kompreses vēsuma mērķis ir samazināt iekaisumu un pietūkumu, samazinot asins plūsmu.
Ir daudz veidu aukstās kompreses, kuras varat izmantot, piemēram, ledus pakas, atdzesētas gurķu šķēles vai atdzesētas karotes. Pēc tam uzlieciet kompresi uz aizvērtām acīm un ļaujiet tai nostāvēties dažas minūtes.
2. Uzturēt ādas mitrumu
Ādas kopšanas līdzekļus, piemēram, ādas mitrinātājus, faktiski var izmantot, lai ārstētu maisiņu problēmu zem acīm.
Mēģiniet lietot ikdienas mitrinātāju, lai saglabātu veselīgu ādu, tostarp ādu ap acīm.
Mitrai ādai parasti ir laba barjera, lai novērstu kairinātājus un alergēnus. Abi var izraisīt acu maisiņu pietūkumu.
3. Samaziniet sāls patēriņu
Pārāk daudz sāļa ēdiena ēšana var būt galvenais iemesls acu maisiņu izskatam. Iemesls ir tāds, ka sāls izraisa ķermeņa šķidrumu aizturi, kas var izraisīt pietūkumu, tostarp ādu ap acīm.
Tāpēc mēģiniet samazināt sāls patēriņu, izvairoties no pārstrādātiem un iepakotiem pārtikas produktiem.
Iepakotu pārtikas produktu vietā varat tos aizstāt ar svaigiem augļiem un dārzeņiem.
4. Guļas pozīcijas maiņa
Vai zinājāt, ka nepareiza gulēšanas pozīcija var veicināt maisiņu veidošanos acīs?
Piemēram, gulēšana uz muguras var novērst, ka gravitācija rada šķidrumu ap acīm.
Jūs varat pievienot spilvenu zem galvas. Tomēr pārliecinieties, vai spilvens efektīvi uzlabo miega kvalitāti.
5. Dzeriet pietiekami daudz ūdens
Jūsu ķermeņa svars sastāv no ūdens pat 60 procentus. Nav brīnums, ka tad, kad dehidratācija var izraisīt maisiņus zem acīm.
Tāpēc ūdens daudzuma palielināšanu var izmantot kā līdzekli acu maisiņu noņemšanai.
Daži eksperti iesaka izdzert apmēram sešas līdz astoņas glāzes ūdens. Ja jums ir garlaicīgi, laiku pa laikam nomainiet ūdeni ar gāzētu ūdeni vai zāļu tēju bez kofeīna.
6. Ierobežojiet alkoholu
Būtībā pārmērīgs alkohola patēriņš var izraisīt dehidratāciju, kas galu galā var izraisīt tumšus maisiņus acīs.
Tieši tāpēc, tas nekaitē neierobežot to, lai pārtrauktu alkohola lietošanu veselīgāka ādas izskata dēļ?
Ja jums ir grūti, jautājiet savam ārstam, kā sākt samazināt alkohola patēriņu, lai atmestu šo ieradumu.
7. Atmest smēķēšanu
Vairs nav noslēpums, ka smēķēšana ir kaitīga organismam, arī ādas veselībai ap acīm.
Smēķēšana samazina ķermeņa C vitamīna krājumus, kas ir svarīgs vitamīns veselīgam kolagēnam ādā. Tā rezultātā var parādīties krunkainas ādas problēmas līdz tumšiem lokiem ap acīm.
Smēķēšanas atmešana var būt visefektīvākais veids, kā atbrīvoties no maisiņiem acīs, jo tas palīdz novērst citas veselības problēmas, piemēram, sirds slimības un diabētu.
8. Lietojiet sauļošanās līdzekli katru reizi, kad izejat no istabas
Viena no vissvarīgākajām lietām, rūpējoties par savu ādu, ir vienmēr valkāt sauļošanās vai sauļošanās līdzekli katru reizi, kad dodaties ārā.
Šis ieradums palīdz novērst dažādas ādas problēmas, piemēram, priekšlaicīgu novecošanos, ādas vēzi, kā arī ārstēt acu maisiņus.
Mēģiniet izvēlēties sauļošanās līdzekli, kura SPF ir lielāks par 30. Ja iespējams, izmantojiet saulesbrilles, atrodoties ārā un saulē ir dedzinoši karsta.
9. Pirms gulētiešanas vienmēr noņemiet kosmētiku
Vēl viens ieradums, kas var būt veids, kā atbrīvoties no maisiņiem uz acīm, ir vienmēr pirms gulētiešanas noņemt kosmētiku.
Gulēšana ar dekoratīvo kosmētiku, piemēram, skropstu tušu, joprojām var izraisīt alerģiskas reakcijas un infekcijas. Patiesībā šis ieradums var sabojāt ādu ap acīm.
Tāpēc ir svarīgi naktī nomazgāt seju un veikt ādas kopšanas pasākumus, lai āda ap acīm būtu vesela.
10. Ēd pārtiku, kas bagāta ar kolagēnu
Kolagēns ir visizplatītākais proteīns organismā, īpaši muskuļos, kaulos, ādā un cīpslās.
Šim proteīnam ir nozīme ādas stiprības un elastības nodrošināšanā, kā arī atmirušo ādas šūnu aizstāšanā. Nav brīnums, ka, lai pārvarētu acu maisiņus, ir jāapmierina vajadzība pēc kolagēna.
Ir arī kolagēna avoti, kas iegūti no pārtikas produktiem, kurus varat patērēt, tostarp:
- cālis,
- zivis,
- olu baltumi,
- apelsīni un
- zaļais dārzenis.
11. Lietojiet krēmu acīm
Novecošana parasti izraisa ādas dehidratāciju kolagēna trūkuma dēļ. Par laimi, ir pieejami daudzi acu krēmi, gan komerciāli pieejami, gan izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām.
Jūs varat pagatavot acu krēmu, sajaucot dabiskas sastāvdaļas, piemēram, mežrozīšu eļļu vai alveju.
Pēc tam lietojiet šo krēmu katru vakaru pirms gulētiešanas, lai ārstētu tumšos maisiņus zem acīm.
12. Regulāri vingro
Kurš to būtu domājis, ka regulāra vingrošana būs veids, kā atbrīvoties no maisiņiem acīs?
Faktiski sejas vingrinājumi ir dabisks veids, kā samazināt novecošanās pazīmes, tostarp zonu ap acīm.
Daži vingrinājumu veidi, ko varat veikt, lai saglabātu veselīgu ādu ap acīm, ir:
- joga,
- aerobās kustības, un
- sejas vingrošana.
13. Konsultējieties ar ārstu
Ja vairāki iepriekš minētie acu maisiņu novēršanas veidi nelīdz, jums jākonsultējas ar dermatologu.
Parasti ārsti ieteiks vairākas medicīniskās procedūras, kuru mērķis ir neatgriezeniski noņemt acu maisiņus.
Dažas no šīm ārstniecības metodēm ietver:
- pildvielas,
- lāzera seguma atjaunošana,
- ķīmiskais pīlings , vai
- plakstiņu operācija (blefaroplastika).
Ja jums ir papildu jautājumi, lūdzu, konsultējieties ar dermatologu vai dermatologu, lai saprastu pareizo risinājumu jūsu stāvoklim.