Sāpju cēlonis krūtīs bieži ir saistīts ar vēža pazīmēm. Daudzi cilvēki arī domā, ka sāpes krūtīs ir nopietna stāvokļa, piemēram, krūts vēža, simptoms. Tomēr vai šis pieņēmums ir patiess? Kādi ir citi krūšu sāpju cēloņi? Apskatiet tālāk sniegto skaidrojumu.
Sāpju cēlonis krūtīs, vai tas vienmēr liecina par vēzi?
Maz ticams, ka sāpes krūtīs ir vēža pazīme. Sāpes nav bieži sastopams krūts vēža simptoms. Sāpes, kas parasti parādās krūtīs, ir normālu izmaiņu rezultāts, kas notiek jūsu krūtīs.
Lielākā daļa sāpju gadījumu krūtīs parasti ir saistīti ar premenstruālā sindroma simptomiem, kas pazīstami arī kā PMS. Tomēr ir vairāki citi iemesli, kāpēc krūtis sāp.
Kas izraisa sāpes krūtīs?
Parasti sāpes, ko jūtat krūtīs, nav vēža pazīme. Daži no iemesliem, kas liek jums just sāpes krūtīs, tostarp:
1. Liels krūšu izmērs
Bieži vien tas netiek apzināts, liels krūšu izmērs patiesībā var būt viens no jūsu krūšu sāpju cēloņiem. Patiesībā internās medicīnas eksperte dr. Džomo Džeimss teica, ka šīs sāpes var izstarot uz muguras un kakla zonu.
Šīs izstarojošās sāpes izraisa pietiekams tauku daudzums, kas atrodas uz ķermeņa augšdaļas.
Svara uzkrāšanās krūškurvja zonā arī liks ķermeņa pozai izliekties (lordozi), lai noturētu svaru. Bieži sastopams simptoms cilvēkiem ar lordozi ir muskuļu sāpes.
Citēts no Mayo Clinic, sievietēm ar lielām krūtīm var rasties krūšu sāpes, kas saistītas ar to izmēru. Viņiem var rasties arī citas problēmas, piemēram, muguras un plecu sāpes.
2. Krūšu struktūras problēmas
Vēl viens sāpīgu krūšu cēlonis ir izmaiņas piena kanālos vai piena dziedzeros. Tas var būt saistīts ar krūšu cistu, traumu pirms krūšu operācijas vai citiem faktoriem, kas lokalizēti krūtīs.
3. Menstruācijas
Lielākajai daļai sieviešu menstruālais cikls ir iemesls neskaitāmām sāpēm krūtīs. Tā ir normāla reakcija uz hormonu kāpumiem un kritumiem, kas saistīti ar menstruācijām. Šāda veida sāpes ir pazīstamas kā cikliskas sāpes.
"Sāpes ir bieži sastopams stāvoklis menstruālā cikla un PMS laikā, kad palielinās hormonu, piemēram, estrogēna un progesterona, ražošana," saka Kartiks Gošs, MD, Mayo klīnikas krūts klīnikas direktors Ročesterā, Minesotā.
Hormonu estrogēna un progesterona līmeņa paaugstināšanās menstruāciju laikā un grūtniecības sākumā bieži izraisa sāpes krūtīs.
Healthline ziņo, ka PMS izraisītas krūts sāpes mazināsies, tiklīdz menstruācijas beigsies. Tikmēr sāpes krūtīs grūtniecības dēļ var turpināties tik ilgi, kamēr grūtniecības hormona progesterona līmenis grūtniecības laikā turpina palielināties.
4. Menopauze
Menopauzes vecuma iestāšanās ir arī viens no iemesliem, kāpēc jūtat sāpes krūtīs. Šajā laikā hormonu progesterona un estrogēna līmenis turpina svārstīties.
Kad šie hormoni palielinās, krūšu audos notiek izmaiņas, kas var izraisīt krūtis sāpes. Sāpes krūtīs var izzust pēc hormonu stabilizācijas un menopauzes.
5. Zāļu blakusparādības
Auglības zāles un kontracepcijas tabletes var izraisīt arī sāpes krūtīs. Šī blakusparādība ir jūtama arī SSAI antidepresantu lietošanas dēļ (Selektīvs SErotonīna atpakaļsaistes inhibitors).
6. Taukskābju nelīdzsvarotība
Taukskābju nelīdzsvarotība ķermeņa šūnās var ietekmēt krūšu audu jutīgumu pret hormonu ietekmi, tādējādi radot sāpes krūtīs.
7. Pārāk smaga vingrošana
Varbūt rutīna atspiešanās vai paceliet svarus, ko darāt pārāk smagi. Rezultātā tas var izraisīt nepatīkamas sajūtas krūtīs, kas ir līdzīgas sāpēm.
Faktiski diskomforts rodas no krūšu muskuļu vilkšanas zem krūtīm. Šie muskuļi strādā, lai izstieptos un atslābinātu, kad vingrojat pārāk smagi.
Lai to pārvarētu, varat izmantot plāksteri vai lietot pretsāpju līdzekļus.
8. Aktivitāte kaut kā smaga vilkšanai vai celšanai
Tāpat kā iepriekš minētais pārspīlēts vingrinājums, krūšu muskuļi zem krūtīm strādā pārāk smagi, velkot vai ceļot kaut ko smagu. Smagas tehnikas vai mēbeļu pārvietošana mājās var būt sāpīga.
Mēģiniet lūgt palīdzību, paceļot vai pārvietojot smagas lietas. Tādā veidā muskuļu darbs var būt vieglāks un izvairīties no sāpēm.
9. Nepareizs krūštura izmērs
Nepareizs krūštura izmērs var izraisīt diezgan nopietnas krūts problēmas, kas var izraisīt sāpes.
Ja tavs ikdienas krūšturis ir pārāk apspīlēts vai kauss Ja jūsu krūšturis ir pārāk mazs, breketes var piespiesties jūsu krūtīm un izraisīt sāpes.
Un otrādi, ja jūsu krūtis nesaņem labu atbalstu, jeb brīvs krūšturis, gravitācija ietekmēs jūsu krūtis ejot.
Tas liek jūsu krūtīm lēkāt uz augšu un uz leju, kā arī velk krūšu muskuļus.
Nesen veikts pētījums atklāja, ka katrs trešais maratonists sūdzas par sāpēm krūtīs. Lai atvieglotu šīs sāpes, izvēlieties sporta krūšturi, kas atbilst jūsu krūšu izmēram.
Mēģinot, veiciet dažus mazus lēcienus vai skrējienus un pārliecinieties, ka neviena no jūsu krūtīm nav noslīdējusi vai neizceļas, vai arī tās nederēs.
Ir ļoti svarīgi izvēlēties krūšturi, kas var pareizi atbalstīties, īpaši vingrojot, īpaši tiem no jums, kuriem ir lielas krūtis.
Tādā veidā jūsu krūtis paliks vietā un izvairīsies no krūšu muskuļu audu vilkšanas riska.
Ja Jums rodas sāpes krūtīs, kas koncentrējas tikai vienā zonā un ilgstoši nepāriet vai pat pastiprinās, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
Kad jāiet pie ārsta?
Lielākā daļa krūšu sāpju pāries pašas no sevis neatkarīgi no iemesla. Sāpes krūtīs var arī viegli ārstēt ar pretsāpju līdzekļiem.
Tomēr, ja sāpes krūtīs nepāriet nedēļas vai divu laikā vai arī tās pastiprinās, nekavējoties vērsieties pie ārsta. It īpaši, ja sāpes krūtīs pavada citi simptomi, piemēram, krūšu veidošanās krūtsgalā vai infekcijas pazīmes, piemēram, apsārtums un pietūkums.
Ārsts palīdzēs veikt klīnisko izmeklēšanu, lai noteiktu sāpju cēloni, ko jūtat krūtīs.