Tiem no jums, kam patīk valkāt kontaktlēcas, nevis brilles, tās jālieto pareizi. Ja tas ir nepareizi, jūsu acu un redzes veselība var radīt problēmas. Tāpēc skatiet tālāk norādītās darbības kontaktlēcu lietošanai, lai pasargātu sevi no komplikācijām, kas radušās kontaktlēcu lietošanas kļūdu dēļ.
Kā pareizi valkāt kontaktlēcas
Papildus pareiza kontaktlēcu veida izvēlei ir jāzina arī labas un pareizas kontaktlēcas.
Tas ir svarīgi, lai jūs saprastu, it īpaši, ja jūs tikko sākat lietot kontaktlēcas pirmo reizi.
Saskaņā ar Amerikas Oftalmoloģijas akadēmijas vietni, šeit ir norādītas pareizo kontaktlēcu uzstādīšanas darbības:
1. Nomazgājiet rokas
Pirms rīkoties ar kontaktlēcām, rūpīgi nomazgājiet rokas. Izmantojiet nekosmētiskas ziepes, jo uz rokām var palikt smaržas, eļļa vai losjons.
Pārējās smaržas, eļļa vai losjons var pāriet uz kontaktlēcām un pēc tam izraisīt acu vai redzes kairinājumu.
2. Uzmanīgi paņemiet objektīvu
Viegli sakratiet kontaktlēcu vāciņu. Uzmanīgi paņemiet objektīvu, izmantojot pirkstu galus.
3. Izskalojiet objektīvu
Nākamais solis, kā valkāt kontaktlēcas, lai acis nesāpētu, ir kontaktlēcu izskalošana.
Tā vietā izmantojiet īpašu šķidru lēcu tīrīšanas līdzekli, lai būtu drošāk. Izvairieties no lēcu skalošanas ar krāna ūdeni, vai ne?
4. Pārbaudiet objektīva stāvokli
Novietojiet objektīvu uz rādītājpirksta vai vidējā pirksta gala. Vispirms pievērsiet uzmanību, ja uz jūsu kontaktlēcas ir plīsums.
Tāpat pārliecinieties, ka objektīvs nav apgriezts otrādi. Ja objektīvs ir izliekts uz leju kā bļoda, tas nozīmē, ka objektīvs ir pareizi novietots.
5. Sāciet uzstādīt kontaktlēcas
Skatoties spogulī, ar pirkstiem nospiediet augšējo un apakšējo plakstiņu. Mēs iesakām kontaktlēcām pieskarties ar pirkstiem, kurus neizmantojat.
Pēc tam uzlieciet kontaktlēcu uz acs ābola virsmas. Pievienojot objektīvu, varat skatīties taisni uz priekšu vai uz augšu.
6. Lēnām aizveriet acis
Ar aizvērtām acīm pagrieziet acs ābolus, lai pārliecinātos, ka lēcas ir pareizi piestiprinātas.
Pēc tam vairākas reizes lēni mirkšķiniet. Paskatieties vēlreiz spogulī, lai pārbaudītu, vai lēca atrodas acs ābola centrā.
Vairāk padomu, uzliekot kontaktlēcas
Ja kontaktlēcas lietojat pirmo reizi, ievērojiet tālāk sniegtos padomus, lai saglabātu drošību.
- Apgrieziet nagus, lai izvairītos no lēcu plīsuma vai acs savainošanas.
- Noteikti uzlieciet katru kontaktlēcu uz vienas acs nākamreiz, kad tās lietojat.
- Pārliecinieties, ka jūsu acis vienmēr ir mitras un veselīgas. Lēcas, kas piestiprinātas sausām acīm, var radīt nevēlamas problēmas.
- Lietojiet acu pilienus, kā norādījis ārsts.
Kontaktlēcu nēsāšana var padarīt acis jutīgākas pret saules gaismu.
Tāpēc, atrodoties karstā saulē, izmantojiet brilles ar UV aizsardzību vai valkājiet platu cepuri, lai aizsargātu acis.
Ko nedrīkst darīt, valkājot kontaktlēcas
Optometristi joprojām piekrīt, ka drošākās kontaktlēcas ir vienreizējās lietošanas kontaktlēcas.
Konsultējieties ar savu oftalmologu, lai noteiktu, kurš kontaktlēcu veids jums ir vislabākais. Pēc tam izpildiet sniegtos norādījumus.
Papildus ieteicamās metodes izpratnei ir jāpievērš uzmanība arī lietām, kuras nevajadzētu darīt, valkājot kontaktlēcas.
Tālāk ir norādītas dažas lietas, no kurām jāizvairās, ja lietojat kontaktlēcas.
- Nēsājiet kontaktlēcas 24 stundas, tās nemaz neizņemot.
- Valkājiet kontaktlēcas, ja esat nokavējis lietošanas termiņu.
- Citu cilvēku kontaktlēcu lietošana, īpaši jau lietotās.
- Guliet ar kontaktlēcām, ja vien jūsu kontaktlēcas nav tāda veida kontaktlēcas, kuras patiešām var nēsāt guļot.
- Arī peldēšanas laikā nav ieteicams lietot kontaktlēcas.
- Valkājiet sausas kontaktlēcas. pat ja tas ir atkal iemērc softlens ūdenī.
Ja jūtat acu kairinājumu, izņemiet kontaktlēcas. Iesakām atkārtoti nenēsāt kontaktlēcas, kamēr neesat konsultējies ar acu ārstu.
Kā lietot kontaktlēcas kopā ar meikaps
Ir vairāki veidi vai noteikumi, kas jāņem vērā, ja vēlaties vienlaikus lietot kontaktlēcas meikaps.
Tas ir svarīgi ievērot, lai izvairītos no lēcu piesārņošanas ar skaistumkopšanas produktiem.
- Ja vēlaties izmantot matu laka, vispirms izmantojiet to matu laka pirms kontaktlēcu nēsāšanas.
- Ja vēlaties lietot kosmētiku, vispirms uzlieciet kontaktlēcas uz acīm, lai novērstu grima pielipšanu pie kontaktlēcām.
- Kad plānojat noņemt dekoratīvo kosmētiku, vispirms noņemiet kontaktlēcas.
- Pārliecinieties, ka jūsu nagi ir īsi un glīti, lai nesabojātu kontaktlēcas vai nejauši nesaskrāpētu aci.
Padomi, kā uzturēt kontaktlēcas tīras un sterilas
Mayo klīnika saka, ka kontaktlēcu nēsāšana var radīt problēmas, kas var būt no diskomforta līdz infekcijai.
Tāpēc jums ir jāievēro higiēnas paradumi, lai novērstu iespējamās komplikācijas, lietojot kontaktlēcas.
Šeit ir daži padomi, ko varat darīt, lai kontaktlēcas būtu tīras un sterilas.
- Pirms kontaktlēcu lietošanas vienmēr nomazgājiet rokas.
- Pēc roku mazgāšanas nosusiniet rokas ar tīru dvieli.
- Vienmēr lietojiet dezinfekcijas šķidrumu, acu pilienus un tīrīšanas līdzekļi ieteicis oftalmologs.
- Nekad nemazgājiet kontaktlēcas tieši ar krāna ūdeni.
- Notīriet savu kontaktlēcu maciņu katru reizi, kad to lietojat.
- Neļaujiet kontaktlēcu šķidruma pudeles iekšpusei pieskarties nekam, tostarp pirkstiem, acīm vai kontaktlēcām.
Ņemiet vērā, ka, lai izvairītos no acu infekcijām, vienmēr jāievēro visi ārsta norādījumi.
Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja pēkšņi pamanāt neskaidru redzi, sāpes acīs, infekciju, pietūkušas acis, sarkanas acis vai kairinājumu.