Āda katru dienu smagi strādā, lai pasargātu ķermeni no dažāda veida svešķermeņiem. Tāpat kā seja, arī ķermenis ir pareizi jātīra. Bez beršana Regulāri uz ādas var uzkrāties netīrumi, tādējādi kļūstot par mikrobu un baktēriju perēkli.
Baktērijas un baktērijas, kas uzkrājas, var izraisīt dažādas ādas problēmas un padarīt ādu blāvu. Tāpēc ir ieteicams to darīt skrubis ķermenis regulāri. Skrubis piemēram, kas jums ir nepieciešams un cik bieži jums tas jādara?
Ieguvums beršana ādas veselībai un skaistumam
Vidējais pieaugušais katru minūti izdala 50 000 atmirušās ādas šūnas šūnu atjaunošanas procesa ietvaros. Diemžēl atbrīvotās atmirušās ādas šūnas dažkārt var aizsprostot poras, radot melnus punktus un pinnes.
Skrubis Ķermeņa kopšana ir pīlinga ārstēšanas veids. Šīs procedūras mērķis ir noņemt atmirušās ādas šūnas no ārpuses, vienlaikus noņemot putekļus un netīrumus, kas var būt iesprostoti porās. Tādā veidā āda izskatīsies veselīgāka.
Papildus tam, ka āda izskatās veselīgāka, skrubis Ķermenis var arī palīdzēt cīnīties ar priekšlaicīgu novecošanos. Novecojot, šūnu aprites process palēninās un āda sāk izskatīties blāvi.
Berzes un masējošās kustības beršana var stimulēt asins plūsmu un limfas plūsmu un var paātrināt šūnu apriti. Āda arī saņem skābekli un barības vielas, kas tai nepieciešamas, lai atjaunotos.
Skrubis ķermeni nedrīkst lietot uz sejas
Kad jūs domājat, kāpēc skrubis ķermeni nedrīkst lietot sejai, atbilde ir tāda pati kā ziepes. Vannas ziepes nedrīkst lietot sejas tīrīšanai.
Ķermeņa ādas struktūra atšķiras no sejas ādas. Fiziski ķermeņa āda ir biezāka un "izturīgāka" nekā jutīgā un plānā sejas āda.
Tāpēc vienums skrubis priekš beršana ķermenis kopumā ir rupjāks un biezāks nekā skrubis sejas. Sastāvā esošās aktīvās sastāvdaļas skrubis Ķermeņa produktiem parasti ir arī spēcīgāka skābes koncentrācija nekā produktiem, kas paredzēti sejai.
Kad skrubis Ķermenis tiek izmantots, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas uz sejas, tas faktiski var izraisīt ādas kairinājumu. Sejas ādas kairinājums lietošanas dēļ skrubis ķermenis var izraisīt pinnes un pat skrāpējumus.
Dažādas formas skrubis ķermenim
Skrubis ķermenim ir pieejams dažādos veidos, gan kā ādas kopšanas līdzekļi, piemēram, ziepes, gan dabīgi, ko varat pagatavot pats. Šeit ir dažādi skrubis ko varat izmantot.
1. Ziepes satur skrubis
Ziepju lietošana ar granulām skrubis ķermeņa attīrīšana neapšaubāmi ir tā efektivitāte. Šis produkts ir arī viegli lietojams, daudzveidīgs un var sniegt noteiktas priekšrocības atkarībā no izmantoto ziepju veida.
Pērkot vannas ziepes, noregulējiet graudu izmēru skrubisto jūsu vajadzībām. Skrubis Lielais izmērs efektīvi iznīcina atmirušās ādas slāni, kas uzkrājies, kamēr skrubis smalkgraudains piemērots ādas virsmas izlīdzināšanai.
2. Skrubis cukurs
Cukura granulas mēdz būt apaļākas un mazāk abrazīvas, tāpēc tās ir maigākas pret ādu. Cukurs ir arī dabisks alfa-hidroksiskābes (AHA) avots, kas palīdz izlīdzināt ādas virsmu un uztur to mitrinātu.
3. Skrubis sāls
Sāls graudi ir rupjāki kā smiltis, tāpēc ir piemēroti beršana biezas ādas vietās, piemēram, elkoņos un pēdās. Sāls satur arī minerālvielas, kas var attīrīt poras no netīrumiem. Āda kļūst tīrāka un veselīgāka.
4. Skrubis paštaisīts
Skrubis Pašdarinātam ir tā priekšrocība, ka varat izmantot materiālus, kas atbilst jūsu vajadzībām. Zemāk ir materiāli, kurus bieži izmanto kā skrubis un tās priekšrocības.
- Kafija: izbalināt celulītu (tauku nogulsnes, kas uzkrājas saistaudos, lai āda izskatās kunkuļaina).
- brūnais cukurs: ātri noloba atmirušos ādas slāņus.
- Jūras sāls: Tas ir antibakteriāls, tāpēc tas palīdz novērst pinnes.
- Zaļā tēja: Satur antioksidantus, kas aizsargā ādu no brīvajiem radikāļiem.
- Medus un cukurs: Tas ir antibakteriāls un satur antioksidantus.
Metode skrubis īsts ķermenis
Skrubis Kultūrisms nav grūts, bet jums tas jādara pareizi, lai iegūtu optimālus ieguvumus. Šeit ir norādītas darbības.
- Ejiet vannā ar remdenu ūdeni 5-10 minūtes, līdz āda kļūst elastīgāka un mīkstāka.
- Uzklājiet produktu skrubis uz jūsu ādas. Sāciet ar kājām un virzieties uz augšu, lai palielinātu asins plūsmu.
- Ierīvējiet produktu skrubis ar apļveida kustībām. Pielāgojiet spiedienu savam komfortam; neberzēt pārāk viegli vai pārāk stipri.
- Noskalojiet visu ādas virsmu, līdz nav skrubis atlikušie.
- Nosusiniet ķermeni ar mīkstu dvieli. Nekavējoties uzklājiet mitrinātāju, kamēr āda vēl ir pusmitra.
Cik bieži jums jādara beršana?
Salīdzinot ar sejas ādu, ķermeņa ādas pretestība ir diezgan spēcīga, lai jūs varētu to izdarīt beršana biežāk visā ķermenī. Pat veselības eksperti iesaka veikt šo ārstēšanu vismaz 2-3 reizes nedēļā.
Tomēr jums nevajadzētu būt pārāk bieži beršana ja jums ir jutīga āda. Tāpat nevajag pārāk stipri berzēt ķermeni, lai atmirušās ādas šūnas izkristu. Vienkārši dariet to maigi, bet rezultāts ir rūpīgi tīrs.
Ja skrubīsiet pārāk spēcīgi, jūs varat nejauši nokasīt veselīgas ādas slāni. Ja āda kļūst sarkana (rodas izsitumi) vai pēc tam ir sāpīga sajūta beršana, tā ir zīme, ka jums ir jāsamazina spiediens, veicot ķermeņa skrubi.
Skrubis pārmērīgi tas kaitēs ādai un novērsīs tās priekšrocības. Produkta lietošana skrubis Nepareizi, piemēram, tie, kas izgatavoti no skarbām ķīmiskām vielām vai kuriem ir pārāk lieli graudi, arī var izraisīt kairinājumu.
Izlasiet instrukcijas, lai noteiktu, cik bieži produkts skrubis jālieto, lai izvairītos no negatīvām sekām. Izvairieties no berzes skrubis pie sejas, tikko ievainotas ādas vai citām jutīgākām ādas vietām.