Gandrīz katrs cilvēks šajā pasaulē vismaz reizi mūžā ir slimojis ar gripu vai gripu. Taču parasti, pirms kārtīgi saslimsti, vispirms izjutīsi dažādus gripas simptomus. Agrīna gripas pazīmju un simptomu atpazīšana var palīdzēt ātrāk atveseļoties.
Biežākās gripas pazīmes un simptomi
Gripa vai gripa ir vīrusu infekcija, kas skar elpceļus, īpaši degunu, kaklu un plaušas. Tomēr gripas simptomi var ietekmēt arī citas ķermeņa daļas.
Kopš gripas vakcīnas izgudrošanas gripa vairs nav nāvējoša slimība. Tomēr gripa, kas netiek pareizi ārstēta, joprojām var kaitēt pacienta veselībai ilgtermiņā.
Dažiem cilvēkiem gripas simptomi var atšķirties atkarībā no gripas veida un gripas cēloņa.
Saskaņā ar BetterHealth tīmekļa vietni, 8. dienā ķermenis parasti parādīs gripas pazīmes, kas vēlas atgūties, piemēram, samazināta esošo simptomu smaguma pakāpe.
Šeit ir dažas no visbiežāk sastopamajām gripas pazīmēm un simptomiem, kas jums jāuzmanās.
1. Ķermeņa sāpes
Jūsu ķermenis pēdējā laikā bieži jūt sāpes, lai gan jūs neko neesat darījis? Vai arī jūs viegli nogurstat un katru dienu kļūstat sliktāk? Esiet piesardzīgs, jo tas var būt simptoms, ko vēlaties saslimt ar smagu gripu.
Gripas pazīmes un simptomi parasti parādās pēkšņi un ātri, aptuveni 24–48 stundu laikā pēc saskares ar gripas vīrusu.
Ķermeņa un muskuļu sāpes visā ķermenī (reimatiskas sāpes) ir viens no pirmajiem gripas simptomiem.
Tiklīdz sāk parādīties citi gripas simptomi, piedzīvotās sāpes pastiprināsies, lai tās varētu kavēt ikdienas aktivitātes.
Tāpēc nekavējoties jāatpūšas, ja ķermenis bez redzama iemesla sāk sāpēt un sāpēt. It īpaši, ja apkārtējiem cilvēkiem jau ir smagi gripas simptomi.
Daudz miega un dzeramā ūdens var palīdzēt imūnsistēmai cīnīties ar gripas vīrusu.
2. Drudzis
Nākamais gripas simptoms ir drudzis. Drudzis ir dabiska ķermeņa reakcija uz cīņu pret infekcijas izraisītu iekaisumu.
Ja jums ir drudzis, tas nozīmē, ka jūsu ķermenim kaut kas "uzbrūk", vai tas būtu baktērijas vai vīrusi.
Dažos gadījumos gripas simptomi var izraisīt augstu drudzi līdz 38ºC vai vairāk. Pat ja tā, ne visiem gripas laikā automātiski būs drudzis.
Jūs varat samazināt drudzi ar gripas simptomiem, lietojot paracetamolu, ko bez ārsta receptes var iegādāties aptiekās, aptiekās, lielveikalos vai pat stendos netālu no mājām.
Šīs zāles ir drošas lietošanai visām grupām, gan bērniem, gan pieaugušajiem, gan vecāka gadagājuma cilvēkiem.
Tomēr pirms lietošanas noteikti rūpīgi izlasiet norādījumus par zāļu lietošanu uz iepakojuma etiķetes.
Ja jums ir bijušas noteiktas medicīniskas slimības, vispirms jākonsultējas ar ārstu, lai pārliecinātos par tās drošību.
3. Klepus
Nenovērtējiet par zemu klepu, kas nekad neapstājas. Klepus var liecināt par slimību vai vīrusu infekciju.
Klepus gripas simptomu dēļ parasti pavada sēkšana (elpošanas skaņas) un spiediena sajūta krūtīs. Jums var būt arī klepus ar flegmu, lai gan ne vienmēr.
Lai piedzīvotais klepus ātri izzustu, aptiekās varat lietot bezrecepšu zāles pret klepu.
Neaizmirstiet, klepojot vai šķaudot, aizsedziet muti ar salveti vai elkoņa iekšpusi, lai izvairītos no infekcijas izplatīšanās citiem.
Ja nepieciešams, izmantojiet masku, lai aizsegtu muti, kad vēlaties sazināties ar citiem cilvēkiem. Atcerieties, ka gripa ir ļoti lipīga slimība.
Gripas vīruss izplatās gaisā, runājot, klepojot un šķaudot.
4. Iekaisis kakls
Pastāvīgi klepojot, kakls būs kairinošs un niezošs. Pat ja tā ir, jums var rasties iekaisis kakls bez klepus.
Ja šis stāvoklis netiek nekavējoties ārstēts, ēšanas un dzeršanas laikā jums būs grūti norīt. Kakla sāpes mēdz pasliktināties, saaukstēšanās saasināšanās laikā.
Pastilas, kuras tiek brīvi pārdotas tirgū, var atvieglot gripas izraisītu kakla sāpes, pat ja tikai īslaicīgi.
Tradicionālās metodes, piemēram, sālsūdens skalošana un siltas zupas ēšana, var arī palīdzēt mazināt iekaisis kakls, ko izraisa gripas vai smagas gripas simptomi.
5. Ķermeņa drebuļi
Drebuļi patiesībā ir ķermeņa veids, kā sasildīties, ja tas tiek pakļauts aukstam gaisam.
Tomēr saaukstēšanās laikā jūs varat nodrebēt, pat ja apkārtējā temperatūra ir normāla vai pat karsta.
Drebuļi gripas simptomu dēļ rodas drudža dēļ. Dažos gadījumos jūs varat justies auksti pat pirms drudža parādīšanās.
Dažreiz drudzi un drebuļus pavada arī sāpes visā ķermenī.
Lai gan tas norims pats no sevis, ķermeņa apsegšana ar biezu segu var palīdzēt ātrāk sasildīties.
Jūs varat arī lietot zāles pret saaukstēšanos, kas satur pretsāpju līdzekļus, piemēram, acetaminofēnu (paracetamolu) vai ibuprofēnu, lai samazinātu drudzi.
Tomēr pārliecinieties, ka esat lietojis pareizo zāļu devu. Ievērojiet visus lietošanas norādījumus, kas norādīti uz iepakojuma etiķetes vai receptes.
Nedubultojiet pretsāpju līdzekļu devu un nepagariniet devas lietošanas ilgumu, nekā ieteikts.
6. Aizlikts vai iesnas
Saslimstot ar gripu, visticamāk, deguns izjutīs arī aizlikts vai pat iesnas simptomus. Šis stāvoklis noteikti ir neērts, jo tas apgrūtina brīvu elpošanu.
Gripas izraisītu deguna nosprostojumu izraisa deguna eju klājošo audu iekaisums un pietūkums.
Jūs varat atvieglot deguna nosprostojumu gripas simptomu dēļ, lietojot dekongestantus. Daudzas no šīm zālēm tiek pārdotas bez receptes bez ārsta receptes.
Tomēr esiet piesardzīgs, jo dažas dekongestantas zāles var padarīt jūs miegainu.
7. Galvassāpes
Kad gripa vai gripa ir sākusi saasināties, pēdējais simptoms, kas parādās, parasti ir galvassāpes. It īpaši, ja gripa rada drudzi.
Atkal galvenais ir vairāk atpūsties. Izvairieties no fiziskām aktivitātēm, kas ļoti patērē enerģiju, un izmantojiet savu brīvo laiku, lai gulētu.
Varat mēģināt veikt vieglu galvas masāžu, kas sāp, izmantojot indeksu un īkšķi. Atkārtojiet masāžu, līdz samazinās galvassāpes.
Turklāt ir svarīgi dzert daudz ūdens. Viena no dehidratācijas pazīmēm ir galvassāpes.
Tāpēc, ja jūsu galvassāpes pavada arī pārmērīgas slāpes, sausa mute, vājš ķermenis un reta urinēšana, mēģiniet dzert vairāk ūdens.
Gripas simptomi bērniem daudz neatšķiras no pieaugušajiem. Daži no simptomiem, kuriem vecākiem jāpievērš uzmanība, ir pastāvīga bez iemesla satraukums un samazināta ēstgriba.
Jūsu mazā bērna gripas simptomi var ilgt nedēļu vai pat ilgāk.
Kad man nekavējoties jādodas pie ārsta?
Iepriekš minētie gripas simptomi parasti uzlabojas dažu dienu vai mazāk nekā 2 nedēļu laikā.
Tomēr, ja simptomi saglabājas ilgāk par šo laiku, jums jākonsultējas ar ārstu, lai izvairītos no gripas komplikācijām.
Turklāt šeit ir daži simptomi, kuriem jums vajadzētu pievērst uzmanību un kuriem jāpievērš lielāka uzmanība:
- elpas trūkuma sajūta
- sāpes vai spiediens krūtīs vai vēderā
- pastāvīgas galvassāpes
- samazināta apziņa
- lēkme
- samazināts urīna daudzums, pat vispār neurinējot
- stipras muskuļu sāpes
- ķermenis kļūst vājāks
- drudzis vai klepus, kas uzlabojas, bet atgriežas un pasliktinās
Ja esat noraizējies par jebkādiem gripas simptomiem, nevilcinieties nekavējoties konsultēties ar ārstu.
